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:调理肠胃,最好的食物就是冷藏的酸奶,补充活的益生菌(杀过菌常温保存的不是)。
qsFA~{o. 市面上养胃的保健品也是这些益生菌制剂。
(17-9-7 18:10)
1*?IDYB
@okC":Fw, 这其实是个误区。
PiI ):B> 酸奶最大的好处是补充蛋白质、维生素、钙等营养物质。
E?z 3&C 酸奶中的乳酸菌在经过胃液、胆汁环境时。大部分会因为胃液的低PH,消化酶及胆汁盐等因素杀死。
<PW*vo9v 益生菌制剂不同,厂家会选培耐酸性较强菌种,活菌数量高,并和一些填充剂混合,增强耐肠胃环境能力。
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