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生命不息运动不止 [复制链接]

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只看该作者 135 发表于: 2026-08-03 08:34:52 , 来自:浙江省杭州市
 
早起的人先享受世界。
今日份空腹爬楼23层*5趟完成,消耗425千卡




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只看该作者 136 发表于: 2026-08-03 08:41:06 , 来自:浙江省杭州市
 
干净饮食,吃动平衡

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只看该作者 137 发表于: 2026-08-04 08:42:01 , 来自:北京北京市
 
享受运动带来的快乐。
今日份抗阻训练完成,消耗555千卡




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只看该作者 138 发表于: 2026-08-04 08:54:21 , 来自:北京北京市
 
好好吃饭好好睡觉好好运动


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只看该作者 139 发表于: 2026-08-05 08:48:18 , 来自:浙江省杭州市
 
如果生活中遇到打不开的心结,那就把它系成蝴蝶结。
今日份抗阻训练+100个壶铃摇摆完成,消耗580千卡又是精神抖擞的一天



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只看该作者 140 发表于: 2026-08-05 08:54:20 , 来自:浙江省杭州市
 
早睡早起身体好,
昨晚又是8小时睡眠




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只看该作者 141 发表于: 2026-08-05 21:09:00 , 来自:浙江省嘉兴市
 
喜欢运动享受孤独,我不想跟消极的人讨论人间疾苦,也不想听人吹牛搬弄是非,更不想一些无关紧要的人和事来消耗我的能量。
今日份户外骑行15.27公里,消耗600千卡

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只看该作者 142 发表于: 2026-08-06 08:25:51 , 来自:浙江省杭州市
 
我又5点多起来空腹爬楼了,我有病,你有吗。
今日份空腹爬楼23层*5趟完成,消耗425千卡内啡肽的快乐




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只看该作者 143 发表于: 2026-08-06 08:33:31 , 来自:浙江省杭州市
 
好好吃饭好好睡觉好好运动


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只看该作者 144 发表于: 2026-08-07 08:24:20 , 来自:北京北京市
 
立秋至,那些还没来得及做的事,好像又要等下一个季节了,但是幸运的是,汗水从来不挑季节。
今日份抗阻训练完成,消耗400千卡敬新的一天




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只看该作者 145 发表于: 2026-08-07 08:34:48 , 来自:北京北京市
 
要好好吃饭好好睡觉好好运动呀


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只看该作者 146 发表于: 2026-08-08 12:12:25 , 来自:浙江省嘉兴市
 
没有秋天的第一杯奶茶,只有对肌肉的渴望,今天的锻炼到此结束。
今日份抗阻训练+180个壶铃摇摆+1分钟平板支撑(太菜了)完成,消耗810千卡全民健身日你健身了吗



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只看该作者 147 发表于: 2026-08-08 12:48:48 , 来自:浙江省嘉兴市
 
日子不紧不慢,每天好好吃饭



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只看该作者 148 发表于: 2026-08-09 08:44:38 , 来自:北京北京市
 
风雨无阻运动日,风里已经有了秋天的味道,依旧是汗如雨下的快乐呀。
今日份空腹爬楼23层*5趟完成,消耗430千卡敬新的一天



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只看该作者 149 发表于: 2026-08-09 09:00:18 , 来自:北京北京市
 
好好吃饭好好睡觉好好运动