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生命不息运动不止 [复制链接]

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只看该作者 165 发表于: 2026-08-17 08:39:00 , 来自:北京北京市
 
好好吃饭好好睡觉好好运动



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只看该作者 166 发表于: 2026-08-18 21:24:29 , 来自:北京北京市
 
早晨力量,晚上有氧,你拿什么跟我比,我能没苦硬吃,你能吗
今日份抗阻训练完成,消耗750千卡;
今日份户外骑行15.65公里,消耗600千卡。
今天是双倍的快乐






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只看该作者 167 发表于: 2026-08-19 09:07:44 , 来自:北京北京市
 
好吃的东西不会消失,别让肥胖困住你一生。
今日份空腹爬楼23层*5趟完成,消耗410千卡是挥汗如雨的快乐呀