平湖在线


广告合作:0573-85556666
  • 166883阅读
  • 293回复

生命不息运动不止 [复制链接]

上一主题 下一主题

发帖
2349
金钱
3273
威望
496
注册时间
2011-12-21
最后登录
2026-05-22
只看该作者 195 发表于: 2026-09-03 20:56:15 , 来自:浙江省嘉兴市
 
运动后的疲劳是快乐的,因为它证明了你的付出。
今日份抗阻训练完成,消耗515千卡



发帖
2349
金钱
3273
威望
496
注册时间
2011-12-21
最后登录
2026-05-22
只看该作者 196 发表于: 2026-09-04 08:26:33 , 来自:浙江省杭州市
 
活着不一定要鲜艳,但一定要有自己的颜色。
今日份空腹爬楼23层*5趟完成,消耗333千卡敬美好的一天




发帖
2349
金钱
3273
威望
496
注册时间
2011-12-21
最后登录
2026-05-22
只看该作者 197 发表于: 2026-09-05 11:50:27 , 来自:北京北京市
 
昨天是历史,明天是谜团,而今天是天赐的礼物,享受当下的每一分钟吧。
今日份空腹爬楼梯23层*7趟161层+100个壶铃摇摆+抗阻训练肩背完成,消耗666千卡又是美好的一天




发帖
2349
金钱
3273
威望
496
注册时间
2011-12-21
最后登录
2026-05-22
只看该作者 198 发表于: 2026-09-05 12:00:20 , 来自:北京北京市
 
好好睡觉好好吃饭好好运动


发帖
2349
金钱
3273
威望
496
注册时间
2011-12-21
最后登录
2026-05-22
只看该作者 199 发表于: 2026-09-06 11:36:42 , 来自:浙江省嘉兴市
 
如果生活一地鸡毛,那就慢慢把它捡起来,做成漂亮的鸡毛掸子,然后用来鞭策生活。
今日份抗阻训练完成,消耗666千卡



发帖
2349
金钱
3273
威望
496
注册时间
2011-12-21
最后登录
2026-05-22
只看该作者 200 发表于: 2026-09-06 21:27:54 , 来自:北京北京市
 
一切都充满着不确定性,可日落是免费的,晚风是温柔的,不要觉得人生那么多失望,我希望你我都快乐!
今日份户外骑行19.2公里完成,消耗800千卡享受运动带来的快乐

发帖
2349
金钱
3273
威望
496
注册时间
2011-12-21
最后登录
2026-05-22
只看该作者 201 发表于: 2026-09-07 08:25:17 , 来自:北京北京市
 
要活在自己的热爱里才叫活着。
今日份空腹爬楼23层*5趟完成,消耗400千卡敬美好的一天




发帖
2349
金钱
3273
威望
496
注册时间
2011-12-21
最后登录
2026-05-22
只看该作者 202 发表于: 2026-09-07 21:42:28 , 来自:浙江省嘉兴市
 
今日份抗阻训练完成,消耗510千卡
早晨有氧,晚上力量,今天又是双倍的快乐。



发帖
2349
金钱
3273
威望
496
注册时间
2011-12-21
最后登录
2026-05-22
只看该作者 203 发表于: 2026-09-08 08:18:28 , 来自:浙江省杭州市
 
所有的内耗,都是想的太多,运动的太少,没有什么心情是不能被汗水治愈的。
今日份空腹爬楼23层*5趟完成,消耗500千卡早晨的月亮敬美好的一天






发帖
2349
金钱
3273
威望
496
注册时间
2011-12-21
最后登录
2026-05-22
只看该作者 204 发表于: 2026-09-08 08:29:53 , 来自:浙江省杭州市
 
干净饮食,吃动平衡
今天4点24起床爬楼,我有病,你有吗


发帖
2349
金钱
3273
威望
496
注册时间
2011-12-21
最后登录
2026-05-22
只看该作者 205 发表于: 2026-09-09 08:28:44 , 来自:浙江省杭州市
 
你不需要很厉害才能开始,但你需要开始,才能变的很厉害。
今日份空腹爬楼23层*5趟完成,消耗300千卡




发帖
2349
金钱
3273
威望
496
注册时间
2011-12-21
最后登录
2026-05-22
只看该作者 206 发表于: 2026-09-12 13:30:42 , 来自:北京北京市
 
体育最残酷的地方:是让你输。体育最伟大的地方:是教你不认输!
今日份空腹爬楼23层*8趟完成,消耗525千卡我一抬腿就是184层,你拿什么跟我比




发帖
2349
金钱
3273
威望
496
注册时间
2011-12-21
最后登录
2026-05-22
只看该作者 207 发表于: 2026-09-12 13:46:15 , 来自:北京北京市
 
干净饮食,吃动平衡。
今日份减脂餐


发帖
2349
金钱
3273
威望
496
注册时间
2011-12-21
最后登录
2026-05-22
只看该作者 208 发表于: 2026-09-14 08:17:08 , 来自:浙江省嘉兴市
 
这个年纪不可能很漂亮了,但一定要让身体舒适,让灵魂自由。
今日份空腹爬楼23层*5趟完成,消耗400千卡




发帖
2349
金钱
3273
威望
496
注册时间
2011-12-21
最后登录
2026-05-22
只看该作者 209 发表于: 2026-09-14 08:23:24 , 来自:浙江省嘉兴市
 
好好睡觉好好吃饭好好运动