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肌肉车间：雕刻战神般的人体 [复制链接]

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雄雄
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只看该作者 15 发表于: 2017-01-23 21:20:11 , 来自:鏈煡IP
M@\A_x(Mas  
36ygI0V_  
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16/23 a B(_ZX'L  
4#jW}4C{  
三角肌（肩部肌肉）的状态在健体比赛中非常重要，选手们几乎都会备一副弹力绳，在上台前加练充血使之膨胀。
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只看该作者 16 发表于: 2017-01-23 21:20:57 , 来自:鏈煡IP
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Y8$Y]2  
17/23 k&TZ   
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除了赛前用弹力绳加练外，同伴的协助训练也可以达到膨胀三角肌的效果。
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只看该作者 17 发表于: 2017-01-23 21:21:54 , 来自:中国
c%?31 t  
E[IjeJB5  
PIo8mf/  
18/23 p= fj1*  
i\h"N K  
在舞台的灯光下，妆容必不可少，好的妆容和阳光的笑容一样，都能为选手形象加分。随着时代的变化，健身健美的评判标准也在改变：现在的人们喜欢更修长、紧致的肌肉线条，不再追追求大块肌肉，女子组比赛甚至不再要求有腹肌了。有令人称羡的人鱼线和马甲线，是年轻人热爱和追求的。
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只看该作者 18 发表于: 2017-01-23 21:23:40 , 来自:中国
PN(P$6  
84X/=l-c=  
By&ibN),  
19/23 {jK:hQX  
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一名“比基尼小姐”在候场。此次锦标赛女子项目分设女子健体和健身比基尼两类，这也是目前健美健身比赛比较流行的比赛项目。
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只看该作者 19 发表于: 2017-01-23 21:24:26 , 来自:中国
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W Z_yaG$U  
20/23 &{gD(QG  
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赛程延续好几个小时，选手们都很疲劳，抽根烟、适当喝点饮料，便是很好的放松。在平时，抽烟对训练效果是会有影响的，一般的运动员都是能戒则戒。
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只看该作者 20 发表于: 2017-01-23 21:25:06 , 来自:鏈煡IP
yh'P17N|q  
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21/23 6!|/(~  
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一位实力不俗的健美选手在决赛前加练。最终他拿到了分项冠军，但很遗憾没有获得全场冠军。
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只看该作者 21 发表于: 2017-01-23 21:25:52 , 来自:中国
NN"!kuM  
<ZXK}5SZ#  
nN*:"F/^  
22/23 av:9kPKm  
Q G8X{'  
一名选手的背上刺有“文明其精神 野蛮其体魄”十个字，这十个字也是不少健体健美运动员的追求。
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只看该作者 22 发表于: 2017-01-23 21:30:03 , 来自:中国
zvbO q  
评论： V| &->9"  
m gE r+  
).3riR  
举报武2016-12-2 3 63KU@`  
aY-7K._</  
其实我也有八块腹肌的，在练第九块的时候不小心走火入魔了，然后九九归一，就成一块了。 %E2b{Y;  
(8)(0)回复(1) SA?lDRF  
g{^~g  
,GF]+nI89  
;-AC}jG  
举报及时温度2016-11-21 t>! Ok  
mg]t)+PQ  
看第一张的倒影 好像手指擦进去了，是不是故意搞的什么艺术呢， UR~s\m  
(3)(0)回复(0)
    ub;:"ns}  
    NHiac(&*  
    X;]I jha<*  
    MfZamu5+F  
    举报一纸荒年2016-10-31 bae;2| w  
    s}F.D^^G  
    我的腹肌怎么练不出来啊，苦恼 qV0GpVJZU?  
    (0)(0)回复(0)
      MY}/h@  
      A{p_I<  
      5=#2@qp  
      $5:I~ -mx  
      举报小蒋2016-10-26 FsLd&$?T&  
      K7R!E,oPg  
      白种人就没有大力士？ 2m^qXE$  
      (0)(0)回复(0)
        z HT#bP:o  
        B$M4f7  
        H'+3<t>  
        ~)pso7^:  
        举报小蒋2016-10-26 IIN,Da;hD  
        a+RUSz;DL  
        涂得这么黑，好看吗？ qP0UcG  
        黑不代表有力量！
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        只看该作者 23 发表于: 2017-01-25 11:55:56 , 来自:湖南省张家界市
            
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