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肌肉车间：雕刻战神般的人体 [复制链接]

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雄雄
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只看该作者 15 发表于: 2017-01-23 21:20:11 , 来自:鏈煡IP
XerbUkZ  
lb:/EUd5  
%2V-~.Ro6  
16/23 (@#M!'  
hTbI -u7BF  
三角肌（肩部肌肉）的状态在健体比赛中非常重要，选手们几乎都会备一副弹力绳，在上台前加练充血使之膨胀。
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只看该作者 16 发表于: 2017-01-23 21:20:57 , 来自:鏈煡IP
G"T',~  
4H+Ked&Oq  
*SO{\bu  
17/23 X=C1/4wU  
Ssk}e=]  
除了赛前用弹力绳加练外，同伴的协助训练也可以达到膨胀三角肌的效果。
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只看该作者 17 发表于: 2017-01-23 21:21:54 , 来自:中国
H'qG/@u-l  
p!/[K6u  
zX#%{#9  
18/23 NvN~@TL28  
45&8weXO:'  
在舞台的灯光下，妆容必不可少，好的妆容和阳光的笑容一样，都能为选手形象加分。随着时代的变化，健身健美的评判标准也在改变：现在的人们喜欢更修长、紧致的肌肉线条，不再追追求大块肌肉，女子组比赛甚至不再要求有腹肌了。有令人称羡的人鱼线和马甲线，是年轻人热爱和追求的。
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只看该作者 18 发表于: 2017-01-23 21:23:40 , 来自:中国
>h+349  
I-agZag%  
Kq.:G%  
19/23 3zT_^;:L  
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一名“比基尼小姐”在候场。此次锦标赛女子项目分设女子健体和健身比基尼两类，这也是目前健美健身比赛比较流行的比赛项目。
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只看该作者 19 发表于: 2017-01-23 21:24:26 , 来自:中国
A$.fv5${  
US{3pkr;I]  
k'_ P 7  
20/23 Npn=cLC&  
8j1ekv  
赛程延续好几个小时，选手们都很疲劳，抽根烟、适当喝点饮料，便是很好的放松。在平时，抽烟对训练效果是会有影响的，一般的运动员都是能戒则戒。
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只看该作者 20 发表于: 2017-01-23 21:25:06 , 来自:鏈煡IP
`B8tmW#  
Ri>?KrQF%  
9j*0D("  
21/23 B pLEPuu30  
"8V{5e!%j'  
一位实力不俗的健美选手在决赛前加练。最终他拿到了分项冠军，但很遗憾没有获得全场冠军。
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只看该作者 21 发表于: 2017-01-23 21:25:52 , 来自:中国
;K:8#XuV  
> 8]j  
/-0' Qa+*  
22/23 f"&Xr!b.h  
o07IcIo  
一名选手的背上刺有“文明其精神 野蛮其体魄”十个字，这十个字也是不少健体健美运动员的追求。
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只看该作者 22 发表于: 2017-01-23 21:30:03 , 来自:中国
(n=Aa;  
评论： 8?Wgawx  
QeK{MF  
W8.j /K:  
举报武2016-12-2 |LFUzq>j  
9[f%;WaS  
其实我也有八块腹肌的，在练第九块的时候不小心走火入魔了，然后九九归一，就成一块了。 o_:Qk;t  
(8)(0)回复(1) DrFur(=T  
# `58F.  
zn[QvY  
'{^8_k\}B  
举报及时温度2016-11-21 f#mx:Q.7I  
w@-b  
看第一张的倒影 好像手指擦进去了，是不是故意搞的什么艺术呢， 0:PSt_33F  
(3)(0)回复(0)
    /yt7#!tm+  
    {tmKCG  
    3*2I$e!Jt  
    \CtQ*[FmN  
    举报一纸荒年2016-10-31 4a 4N C  
    B<C&ay  
    我的腹肌怎么练不出来啊，苦恼 #'g^Za  
    (0)(0)回复(0)
      AI R{s7N  
      :R3P 58>  
      :Fo4O'UC  
      9RB`$5F ;  
      举报小蒋2016-10-26 (7 ijt  
      -4%]QS  
      白种人就没有大力士？ )DRkS,I  
      (0)(0)回复(0)
        kyK'  
        1(# RN9   
        yI:r7=KO  
        vh{9'vd3el  
        举报小蒋2016-10-26 a G@nErdW  
        yYBNH1  
        涂得这么黑，好看吗？ ;fkSrdj  
        黑不代表有力量！
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        只看该作者 23 发表于: 2017-01-25 11:55:56 , 来自:湖南省张家界市
            
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