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肌肉车间:雕刻战神般的人体 [复制链接]

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只看该作者 15 发表于: 2017-01-23 21:20:11 , 来自:鏈煡IP
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16/23 (@#M!'  
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三角肌(肩部肌肉)的状态在健体比赛中非常重要,选手们几乎都会备一副弹力绳,在上台前加练充血使之膨胀。

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只看该作者 16 发表于: 2017-01-23 21:20:57 , 来自:鏈煡IP
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17/23 X=C1/4wU  
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除了赛前用弹力绳加练外,同伴的协助训练也可以达到膨胀三角肌的效果。

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只看该作者 17 发表于: 2017-01-23 21:21:54 , 来自:中国
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18/23 NvN~@TL28  
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在舞台的灯光下,妆容必不可少,好的妆容和阳光的笑容一样,都能为选手形象加分。随着时代的变化,健身健美的评判标准也在改变:现在的人们喜欢更修长、紧致的肌肉线条,不再追追求大块肌肉,女子组比赛甚至不再要求有腹肌了。有令人称羡的人鱼线和马甲线,是年轻人热爱和追求的。

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只看该作者 18 发表于: 2017-01-23 21:23:40 , 来自:中国
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19/23 3zT_^;:L  
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一名“比基尼小姐”在候场。此次锦标赛女子项目分设女子健体和健身比基尼两类,这也是目前健美健身比赛比较流行的比赛项目。

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只看该作者 19 发表于: 2017-01-23 21:24:26 , 来自:中国
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20/23 Npn=cLC&  
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赛程延续好几个小时,选手们都很疲劳,抽根烟、适当喝点饮料,便是很好的放松。在平时,抽烟对训练效果是会有影响的,一般的运动员都是能戒则戒。

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只看该作者 20 发表于: 2017-01-23 21:25:06 , 来自:鏈煡IP
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21/23 B pLEPuu30  
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一位实力不俗的健美选手在决赛前加练。最终他拿到了分项冠军,但很遗憾没有获得全场冠军。

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只看该作者 21 发表于: 2017-01-23 21:25:52 , 来自:中国
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22/23 f"&Xr!b.h  
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一名选手的背上刺有“文明其精神 野蛮其体魄”十个字,这十个字也是不少健体健美运动员的追求。

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只看该作者 22 发表于: 2017-01-23 21:30:03 , 来自:中国
(n=Aa;  
评论: 8?Wgawx  
QeK{MF  
W8.j /K:  
举报2016-12-2 |LFUzq>j  
9[f%;WaS  
其实我也有八块腹肌的,在练第九块的时候不小心走火入魔了,然后九九归一,就成一块了。 o_:Qk;t  
(8)(0)回复(1) DrFur(=T  
# `58F.  
zn[QvY  
'{^8_k\}B  
举报及时温度2016-11-21 f#mx:Q.7I  
w@-b  
看第一张的倒影 好像手指擦进去了,是不是故意搞的什么艺术呢, 0:PSt_33F  
(3)(0)回复(0)
    /yt7#!tm+  
    {tmKCG  
    3*2I$e!Jt  
    \CtQ*[FmN  
    举报一纸荒年2016-10-31 4a 4N C  
    B<C&ay  
    我的腹肌怎么练不出来啊,苦恼 #'g^Za  
    (0)(0)回复(0)
      AI R{s7N  
      :R3P 58>  
      :Fo4O'UC  
      9RB`$5F ;  
      举报小蒋2016-10-26 (7 ijt  
      -4%]QS  
      白种人就没有大力士? )DRkS,I  
      (0)(0)回复(0)
        kyK'  
        1(# RN9   
        yI:r7=KO  
        vh{9'vd3el  
        举报小蒋2016-10-26 a G@nErdW  
        yYBNH1  
        涂得这么黑,好看吗? ;fkSrdj  
        黑不代表有力量!

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        只看该作者 23 发表于: 2017-01-25 11:55:56 , 来自:湖南省张家界市