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肌肉车间：雕刻战神般的人体 [复制链接]

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雄雄
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只看该作者 15 发表于: 2017-01-23 21:20:11 , 来自:鏈煡IP
E} Ir<\  
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16/23 !LGnh  
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三角肌（肩部肌肉）的状态在健体比赛中非常重要，选手们几乎都会备一副弹力绳，在上台前加练充血使之膨胀。
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只看该作者 16 发表于: 2017-01-23 21:20:57 , 来自:鏈煡IP
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17/23 +&AKDVmx  
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除了赛前用弹力绳加练外，同伴的协助训练也可以达到膨胀三角肌的效果。
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只看该作者 17 发表于: 2017-01-23 21:21:54 , 来自:中国
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Gky e  
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18/23 3CKd[=-Z  
|*G$ilu  
在舞台的灯光下，妆容必不可少，好的妆容和阳光的笑容一样，都能为选手形象加分。随着时代的变化，健身健美的评判标准也在改变：现在的人们喜欢更修长、紧致的肌肉线条，不再追追求大块肌肉，女子组比赛甚至不再要求有腹肌了。有令人称羡的人鱼线和马甲线，是年轻人热爱和追求的。
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只看该作者 18 发表于: 2017-01-23 21:23:40 , 来自:中国
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19/23 v?s]up @@h  
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一名“比基尼小姐”在候场。此次锦标赛女子项目分设女子健体和健身比基尼两类，这也是目前健美健身比赛比较流行的比赛项目。
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只看该作者 19 发表于: 2017-01-23 21:24:26 , 来自:中国
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#mK/xbW  
I[x+7Y0k9  
20/23 )335X wA+  
b0PQ;?R#V  
赛程延续好几个小时，选手们都很疲劳，抽根烟、适当喝点饮料，便是很好的放松。在平时，抽烟对训练效果是会有影响的，一般的运动员都是能戒则戒。
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只看该作者 20 发表于: 2017-01-23 21:25:06 , 来自:鏈煡IP
QE#Ar8tU  
7\T~K Yb?  
34Fc oud);  
21/23 YKWiZ  
z{>p<)h  
一位实力不俗的健美选手在决赛前加练。最终他拿到了分项冠军，但很遗憾没有获得全场冠军。
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只看该作者 21 发表于: 2017-01-23 21:25:52 , 来自:中国
\-h%z%{R  
L3@upb  
-aV!ZODt  
22/23 {!/ha$(  
p-S&Wq  
一名选手的背上刺有“文明其精神 野蛮其体魄”十个字，这十个字也是不少健体健美运动员的追求。
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只看该作者 22 发表于: 2017-01-23 21:30:03 , 来自:中国
<oKoz0!  
评论： J`d_=C?J  
!+H)N  
ODFCA. t  
举报武2016-12-2 /JGET  
sgfci{~  
其实我也有八块腹肌的，在练第九块的时候不小心走火入魔了，然后九九归一，就成一块了。 d$}!x[g$Z  
(8)(0)回复(1) K*sav?c  
ZFFKv  
O =gv2e  
fF@w:;u  
举报及时温度2016-11-21 FlqGexY5  
fkA+:j~z_  
看第一张的倒影 好像手指擦进去了，是不是故意搞的什么艺术呢， a>wCBkD  
(3)(0)回复(0)
    3Z!%td5n  
    rq+_ [!  
    }Q\%tZC#T  
    #-/W?kD  
    举报一纸荒年2016-10-31 wZqYtJ  
    4Uy%wB  
    我的腹肌怎么练不出来啊，苦恼 E9:@H;Gc  
    (0)(0)回复(0)
      #[+# bw_6  
      LOh2eZ"n  
      Q Be6\oq  
      d>QFmsh-  
      举报小蒋2016-10-26 %~u]|q<{  
      po| Ux`u  
      白种人就没有大力士？ `2lS@  
      (0)(0)回复(0)
        n6/Ous  
        WyN ;lId  
        GAz -yCJp  
        @-U\!Tf  
        举报小蒋2016-10-26 _D '(R  
        F-&tSU,  
        涂得这么黑，好看吗？ T[oC='I+O  
        黑不代表有力量！
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        只看该作者 23 发表于: 2017-01-25 11:55:56 , 来自:湖南省张家界市
            
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