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生命不息运动不止 [复制链接]

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只看该作者 90 发表于: 2026-07-08 08:27:42 , 来自:北京北京市
 
好好吃饭好好睡觉好好运动

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只看该作者 91 发表于: 2026-07-09 08:25:07 , 来自:北京北京市
 
纵此生也不过百岁,何必沾染愁滋味。
今日份抗阻训练完成,消耗500千卡美好的一天从晨练开始




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只看该作者 92 发表于: 2026-07-09 08:32:09 , 来自:北京北京市
 
干净饮食,吃动平衡

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只看该作者 93 发表于: 2026-07-09 21:17:48 , 来自:北京北京市
 
美景都在路上,可惜你不骑行,不懂边欣赏风景边骑行的快乐。
今日份户外骑行15.6公里,消耗600千卡差点成落汤鸡,还好蹬得够快




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只看该作者 94 发表于: 2026-07-10 08:30:03 , 来自:北京北京市
 
你可以说我丑说我穷,说我没气质,但是绝对不能说我懒,这个我不承认。
今日份抗阻训练完成,消耗500千卡




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只看该作者 95 发表于: 2026-07-11 09:38:51 , 来自:浙江省嘉兴市
 
曾经脑子里进的水,如今都化成了汗。
今日份空腹爬楼23层*7趟完成,消耗510千卡161层,cheers


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只看该作者 96 发表于: 2026-07-12 09:55:16 , 来自:浙江省嘉兴市
 
要什么情绪价值,能用运动解决的情绪,就无需向任何人提及,酣畅淋漓的暴汗,远比毫无价值的安慰来的更有意义。
今日份抗阻训练完成,消耗600千卡台风天也要狠狠练



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只看该作者 97 发表于: 2026-07-12 09:59:25 , 来自:浙江省嘉兴市
 
好好吃饭好好睡觉好好运动


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只看该作者 98 发表于: 2026-07-13 08:41:12 , 来自:北京北京市
 
看高能量的我早起一小时的快乐。
今日份抗阻训练完成,消耗500千卡又是有力量的一天




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只看该作者 99 发表于: 2026-07-13 11:30:14 , 来自:北京北京市
 
自学之绿豆冰糕。
从泡豆蒸煮打成泥炒制压膜,第一次做就很成功啊
如果夏天有颜色,那一定是绿豆糕的小清新,做的是乐趣,品的是享受,看的是美食,吃的是健康。






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只看该作者 100 发表于: 2026-07-14 08:39:50 , 来自:北京北京市
 
不打麻将,不打牌,不玩游戏,不逛街,我不运动,我能干啥,你说
今日份抗阻训练消耗600千卡美好的一天从晨练开始




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只看该作者 101 发表于: 2026-07-15 08:29:45 , 来自:北京北京市
 
有人喜欢吃辣椒,是因为辣椒辣。有人不喜欢吃辣椒,也是因为辣椒辣。
今日份空腹有氧消耗565千卡


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只看该作者 102 发表于: 2026-07-15 08:47:55 , 来自:北京北京市
 
好好吃饭好好睡觉好好运动


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只看该作者 103 发表于: 2026-07-15 21:57:03 , 来自:北京北京市
 
出来见一面吧,在这滚烫的夏天。见一面就“熟”了,以后我们就是“熟”人了。
今日份户外骑行15.58公里,消耗600千卡三伏第一天,你练了吗



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只看该作者 104 发表于: 2026-07-16 08:33:15 , 来自:浙江省杭州市
 
其实我们生命中碰到的大部分人都没有你早上喝的那杯温水重要。
好好吃饭好好睡觉