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生命不息运动不止 [复制链接]

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繁花似锦
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只看该作者 120 发表于: 2026-07-24 08:26:13 , 来自:北京北京市
 
干净饮食，吃动平衡
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只看该作者 121 发表于: 2026-07-25 19:22:23 , 来自:浙江省嘉兴市
 
自己动手之咖喱猪排饭。
天热没胃口吗？不存在的，今天是色香味俱全的咖喱猪排饭，太美味了
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只看该作者 122 发表于: 2026-07-26 09:42:24 , 来自:浙江省嘉兴市
 
请把锻炼看成吃饭、睡觉一样重要。
今日份空腹爬楼23层*7趟+200个壶铃摇摆完成，消耗825千卡161层cheers



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只看该作者 123 发表于: 2026-07-26 09:46:13 , 来自:浙江省嘉兴市
 
好好吃饭好好睡觉好好运动

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