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生命不息运动不止 [复制链接]

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只看该作者 120 发表于: 2026-07-24 08:26:13 , 来自:北京北京市
 
干净饮食,吃动平衡

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只看该作者 121 发表于: 2026-07-25 19:22:23 , 来自:浙江省嘉兴市
 
自己动手之咖喱猪排饭。
天热没胃口吗?不存在的,今天是色香味俱全的咖喱猪排饭,太美味了

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只看该作者 122 发表于: 2026-07-26 09:42:24 , 来自:浙江省嘉兴市
 
请把锻炼看成吃饭、睡觉一样重要。
今日份空腹爬楼23层*7趟+200个壶铃摇摆完成,消耗825千卡161层cheers




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只看该作者 123 发表于: 2026-07-26 09:46:13 , 来自:浙江省嘉兴市
 
好好吃饭好好睡觉好好运动


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只看该作者 124 发表于: 2026-07-27 08:32:17 , 来自:北京北京市
 
好好吃饭好好睡觉好好运动

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只看该作者 125 发表于: 2026-07-27 21:30:24 , 来自:浙江省嘉兴市
 
孤独无罪,撸铁万岁。
今日份抗阻训练完成,消耗650千卡快乐的一小时结束



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只看该作者 126 发表于: 2026-07-28 08:58:49 , 来自:浙江省杭州市
 
人这辈子最大的不动产,从来不是什么房子,而是这副我们经营了一辈子的身体。
今日份空腹爬楼23层*6趟完成,消耗500千卡138层cheers



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只看该作者 127 发表于: 2026-07-29 09:14:39 , 来自:浙江省杭州市
 
人怎么可以如此有韧性,在一次次好累中变成了一次次我可以。
今日份抗阻训练完成,消耗367千卡



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只看该作者 128 发表于: 2026-07-30 08:24:07 , 来自:浙江省杭州市
 
在每一个认真生活的日子里,拥抱所有热爱和美好。
今日份空腹爬楼23层*5趟完成,消耗360千卡敬新的一天




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只看该作者 129 发表于: 2026-07-31 08:28:38 , 来自:北京北京市
 
过去已经定格,未来加倍珍惜。
今日份空腹爬楼23层*6趟完成,消耗400千卡敬新的一天




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只看该作者 130 发表于: 2026-07-31 08:41:35 , 来自:北京北京市
 
好好吃饭好好睡觉好好运动


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只看该作者 131 发表于: 2026-08-01 09:56:50 , 来自:浙江省嘉兴市
 
也许不完美,但一直在路上,此刻并不是终点。
今日份抗阻训练完成,消耗565千卡



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只看该作者 132 发表于: 2026-08-01 10:01:34 , 来自:浙江省嘉兴市
 
干净饮食,吃动平衡

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只看该作者 133 发表于: 2026-08-02 09:14:16 , 来自:北京北京市
 
你永远不可能做到人人都喜欢,所以做好自己就好。
今日份空腹爬楼23层*5趟完成,消耗400千卡敬新的一天




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只看该作者 134 发表于: 2026-08-02 10:37:17 , 来自:北京北京市
 
好好吃饭好好睡觉好好运动