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肌肉车间：雕刻战神般的人体 [复制链接]

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雄雄
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只看该作者 15 发表于: 2017-01-23 21:20:11 , 来自:鏈煡IP
)= :gO`"D  
t]QGyW A]  
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16/23 ]\8{z"  
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三角肌（肩部肌肉）的状态在健体比赛中非常重要，选手们几乎都会备一副弹力绳，在上台前加练充血使之膨胀。
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只看该作者 16 发表于: 2017-01-23 21:20:57 , 来自:鏈煡IP
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17/23 j$f`:A  
@uWPo2  
除了赛前用弹力绳加练外，同伴的协助训练也可以达到膨胀三角肌的效果。
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只看该作者 17 发表于: 2017-01-23 21:21:54 , 来自:中国
h2Pvj37  
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]('isq,P  
18/23 |c]Y1WwDx  
m;v/(d>  
在舞台的灯光下，妆容必不可少，好的妆容和阳光的笑容一样，都能为选手形象加分。随着时代的变化，健身健美的评判标准也在改变：现在的人们喜欢更修长、紧致的肌肉线条，不再追追求大块肌肉，女子组比赛甚至不再要求有腹肌了。有令人称羡的人鱼线和马甲线，是年轻人热爱和追求的。
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只看该作者 18 发表于: 2017-01-23 21:23:40 , 来自:中国
NA,)FmQjk  
4g.y$  
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19/23 !V =s^8nj  
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一名“比基尼小姐”在候场。此次锦标赛女子项目分设女子健体和健身比基尼两类，这也是目前健美健身比赛比较流行的比赛项目。
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只看该作者 19 发表于: 2017-01-23 21:24:26 , 来自:中国
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Rld1pX2v  
p;dH[NW  
20/23 a X>bC-  
BzqM$F( L,  
赛程延续好几个小时，选手们都很疲劳，抽根烟、适当喝点饮料，便是很好的放松。在平时，抽烟对训练效果是会有影响的，一般的运动员都是能戒则戒。
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只看该作者 20 发表于: 2017-01-23 21:25:06 , 来自:鏈煡IP
c|[:vin  
@Y'BqDFlZ  
+B$ o8V  
21/23 CPVR  
48CLnyYiF  
一位实力不俗的健美选手在决赛前加练。最终他拿到了分项冠军，但很遗憾没有获得全场冠军。
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只看该作者 21 发表于: 2017-01-23 21:25:52 , 来自:中国
V3fd]rIP  
!8^:19+  
L-\-wXg%  
22/23 0x!XE|7I  
Yhl {'  
一名选手的背上刺有“文明其精神 野蛮其体魄”十个字，这十个字也是不少健体健美运动员的追求。
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只看该作者 22 发表于: 2017-01-23 21:30:03 , 来自:中国
dC8 $Ql^<  
评论： Rhh5r0 \5  
jY'svD~  
$Kgw6  
举报武2016-12-2 ]vRte!QJ;  
d2sY.L  
其实我也有八块腹肌的，在练第九块的时候不小心走火入魔了，然后九九归一，就成一块了。 JVbR5"+.  
(8)(0)回复(1) ;0DT f  
3T^f#UT  
%suSZw`  
6L[Yn?;  
举报及时温度2016-11-21 u;p.:{'  
o))z8n?b  
看第一张的倒影 好像手指擦进去了，是不是故意搞的什么艺术呢， m  "'  
(3)(0)回复(0)
    x0 1n  
    ApHs`0=(  
    [4 L[.N@  
    #DK@&Gv  
    举报一纸荒年2016-10-31 ^\=<geEj  
    ) =-$>75Z  
    我的腹肌怎么练不出来啊，苦恼 As0E'n85  
    (0)(0)回复(0)
      4FURm@C6  
      Nn<TPT[,  
      wdg,dk9e$  
      =K'X:UM  
      举报小蒋2016-10-26 AjBwj5K  
      .l?sYe64S  
      白种人就没有大力士？ C+ar]Vi  
      (0)(0)回复(0)
        D^qto{!  
        Sy|fX_i  
        aphfzo  
        AyHhq8Y  
        举报小蒋2016-10-26 eV:I :::  
        A|>~/OW=@  
        涂得这么黑，好看吗？ gDbj!(tm  
        黑不代表有力量！
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        只看该作者 23 发表于: 2017-01-25 11:55:56 , 来自:湖南省张家界市
            
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