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肌肉车间：雕刻战神般的人体 [复制链接]

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雄雄
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只看该作者 15 发表于: 2017-01-23 21:20:11 , 来自:鏈煡IP
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三角肌（肩部肌肉）的状态在健体比赛中非常重要，选手们几乎都会备一副弹力绳，在上台前加练充血使之膨胀。
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只看该作者 16 发表于: 2017-01-23 21:20:57 , 来自:鏈煡IP
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17/23 W ]1)zO  
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除了赛前用弹力绳加练外，同伴的协助训练也可以达到膨胀三角肌的效果。
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只看该作者 17 发表于: 2017-01-23 21:21:54 , 来自:中国
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18/23 YMcD|Kbp  
Y@vTaE^w3  
在舞台的灯光下，妆容必不可少，好的妆容和阳光的笑容一样，都能为选手形象加分。随着时代的变化，健身健美的评判标准也在改变：现在的人们喜欢更修长、紧致的肌肉线条，不再追追求大块肌肉，女子组比赛甚至不再要求有腹肌了。有令人称羡的人鱼线和马甲线，是年轻人热爱和追求的。
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只看该作者 18 发表于: 2017-01-23 21:23:40 , 来自:中国
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19/23 +>{2*\cZ5}  
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一名“比基尼小姐”在候场。此次锦标赛女子项目分设女子健体和健身比基尼两类，这也是目前健美健身比赛比较流行的比赛项目。
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只看该作者 19 发表于: 2017-01-23 21:24:26 , 来自:中国
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20/23 ]?kZni8j_  
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赛程延续好几个小时，选手们都很疲劳，抽根烟、适当喝点饮料，便是很好的放松。在平时，抽烟对训练效果是会有影响的，一般的运动员都是能戒则戒。
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只看该作者 20 发表于: 2017-01-23 21:25:06 , 来自:鏈煡IP
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21/23 ;;OAQ`  
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一位实力不俗的健美选手在决赛前加练。最终他拿到了分项冠军，但很遗憾没有获得全场冠军。
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只看该作者 21 发表于: 2017-01-23 21:25:52 , 来自:中国
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22/23 )Pa'UGY  
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一名选手的背上刺有“文明其精神 野蛮其体魄”十个字，这十个字也是不少健体健美运动员的追求。
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只看该作者 22 发表于: 2017-01-23 21:30:03 , 来自:中国
R^8o^z['6u  
评论： + B,}Qr  
W@M:a  
%vn"{3y>rF  
举报武2016-12-2 Pf")e,u$  
6fE7W>la  
其实我也有八块腹肌的，在练第九块的时候不小心走火入魔了，然后九九归一，就成一块了。 j1Y~_  
(8)(0)回复(1) 1W c=5!  
'|6]_   
B {n,t}z  
<yV"6/l 0  
举报及时温度2016-11-21 _b pP50Cu  
9d0@wq.  
看第一张的倒影 好像手指擦进去了，是不是故意搞的什么艺术呢， h6L&\~pf  
(3)(0)回复(0)
    wyH[x!QX  
    G{As,`{  
    9R!atPz9  
    7y'RFD9@{  
    举报一纸荒年2016-10-31 ]\-A;}\e  
    l5Uiw2  
    我的腹肌怎么练不出来啊，苦恼 W 8<&gh+  
    (0)(0)回复(0)
      &@X<zWg  
      t5^{D>S1  
      Y Vt% 0  
      T= 80,  
      举报小蒋2016-10-26 (R,#a *CV  
      h"B+hu  
      白种人就没有大力士？ nmee 'oEw  
      (0)(0)回复(0)
        RN1y^`  
        \Gef \   
        {LI=:xJJv  
        Ko| d+  
        举报小蒋2016-10-26 u74[>^  
        np|Sy;:  
        涂得这么黑，好看吗？ v4a8}G  
        黑不代表有力量！
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        只看该作者 23 发表于: 2017-01-25 11:55:56 , 来自:湖南省张家界市
            
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