怎么样才能瘦双下巴还有脖子，不少人都因为长胖有了双下巴，脖子跟着看起来也胖了不少，那么怎么减肥能瘦脖子和双下巴呢，下面一起来看看吧。
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f 2,jh}4 怎么样才能瘦双下巴还有脖子，通过做口部的运动，锻炼下巴乃至整个脸部的肌肉，保持肌肉的张力，可以让皮肤更加紧致喔!1、尽量张开嘴巴，说出英文元音a、e、i、o2、吸气鼓起双颊，让嘴巴里的空气往左右两边挤动。3、用力吸气，让双颊下陷。以上动作重复3次。
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}%Bl>M 按摩法
^v.,y3 怎样去双下巴最有效果，用大拇指和食指分别夹住下巴多余的脂肪，然后从中间开始向两侧慢慢的捏提一遍，捏到耳根时，还原位置重复动作五次，接着用力咬牙，用大拇指揉按耳根五秒，可以让下巴恢复紧实。
lA>DS #_ 怎么样才能瘦双下巴还有脖子的几个方法已经分享给大家了，上面的几个方法做起来都是比较简单的，多按摩，注意平时的习惯，你也可以轻松告别双下巴。
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