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春意绵绵,暖阳煦煦 YoKE=ln7
如此风光正好,诗意正浓 XM\\Imw
你却哈欠连天、困意十足? r?DCR\Jq
每年这个时候,春乏袭来 sa.H,<;
让人难以抗拒 Vlx.C~WYn
恨不得一天睡25小时[attachment=1171428] xNIrmqm5]
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也许你会疑惑,为什么一到春天就犯困? xT>9ZZcE
春天气候温和,人体的皮肤和肌肉微细血管处于弛缓舒张的状态,血流缓慢,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少。于是,中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱,出现抑制的状况,便出现昏沉欲睡的“春乏”现象。[attachment=1171427] yY8zTWji_
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不过,大家不用担心,春乏不是病。当然啦,如果想要保证良好的身体及精神状态,可以通过合适的方法加以调节。 %"{P?V<-V
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寻一处静谧空间 &2W"4SE]6
睡出好精神 eA&