（一）工资多花少攒，切勿过分节俭。适当留点存款，以防意外风险。
（二）物质生活从简，精神生活丰滿。吹拉弹唱表演，琴棋书画消遣。
（三）饭菜不要挑拣，早饭多吃稀软。中午吃好填滿，晚饭不要太晚。
（四）衣服宁长勿短，颜色尽量新鲜。不求名牌新款，只求舒适保暖。
（五）白发切勿乱染，发型不要太散。秃顶也有美感，尽量保持原版。
（六）行动勿急要缓，独行不要太远。小偷跑了别撵，注意安全保险。
（七）筋骨经常舒展，锻练不要偷懒。养好肠胃肝胆，衰老可以延缓。
（八）社会闲事少管，别对现实不满。是是非非躲远，切勿说长道短。
