在春夏与夏秋季节交换时间，有胃寒的朋友不少。
有胃寒的朋友，胃不舒服，消化不良、大便稀薄......非常难受。
从中医角度能说出胃寒的原因多多，而且比较难治。
我是实用主义，也有过这样的经历，现一切平安无事。
感觉胃不舒服，用自己热的手捂胃或用热水袋捂胃五分钟，感觉舒服了，这几乎肯定是胃寒。
我以前吃过中药，药停立即老样子。
其实中药中关键药中干姜，再加其实一样附助药，目的是暖胃。
假如自己感觉胃不舒服，可每天吃一手指大的腌姜，或用老姜加红糖泡水喝（高血糖高人单用老姜煎水喝）。
关键是让胃部暖，季节交换时，不让胃受凉。
土办法是胃部垫一块小毛巾，就是不方便。
欢喜穿西装的人，最好改为穿茄克衫。
这是我自己总结，仅供参考。
