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[心情故事]冬天脚冷怎么办 [复制链接]

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江南。
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2023-12-20 20:17:08 , 来自:浙江省嘉兴市
     每到冬天就脚冰凉，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，因为本身阳气不足，而到了冬天阳气更加虚弱，不能温暖下肢，就会出现脚冰凉的情况。
   要调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。
   第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。
   第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾肾功能，增加阳气，温暖全身。

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