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今天学习了做肉脯，第一次做，老公说味道很好，我也觉得挺好吃，儿子也吃了很多边角料 以后不要浪费钱去买了，自己做健康有省钱 @ / .w% L}=DC =E 买带肥的肉泥，加入老抽，糖，鸡精，盐，黑胡椒粉，十三香，蜂蜜搅拌上劲，一定要多搅拌，这样烤出来的肉脯不会散 z{H=;"+rh 0?o<cC 1Z  S:lie*Aux* rSa=NpFxLu j
D kBe-` 上铺上锡纸，放一垛拌好的肉泥，拿张保鲜膜盖上，用手平铺开，尽量压的薄一些，但不要太薄了，不如烤出来都碎了 vc%=V^)N7U  K PjC<9sby v? Zo5uVoq "|Gr3 sD 拿走保鲜膜，烤箱180度烤20分钟 Np"~1z.(b  -{XDQ{z<% =f?vpKq40 `O0bba=:= 20分钟后拿出来，肉泥基本成型了，把锡纸拿走，直接放烤架上。我家里没有烤架用盘子凑合了，用烤架可以沥干出的水和油，再次烤前两面刷上一层蜂蜜 Lm8uN?  "l 8YD&q 0^3n#7m;K 再过20分钟，看见肉泥边缘有些焦了基本就可以了，拿出去，切好就可以吃了，怎么样很简单吧，你也试试看 #=V\WQb 
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