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https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjcvC6vqvyQ8B8p9y6Qm5whcmVh81iacx24nAl43GS0XX7lHWozic9BttA/640?wx_fmt=gif");box-sizing: border-box;overflow-wrap: break-word !important;">马上就到露肉的夏天 m-R`(
很多小伙伴又开始了刷脂之路! 水煮和清蒸统统安排上 争取尽快消灭肉肉 严格控制卡路里! 听说,吃草+鲜榨果汁=快速减脂 结果,我却一斤也没瘦 本只味告诉我 我吃的沙拉竟然不是真的低卡!!! ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjaI9BviavCia8PzMpoyrTLeibzYQZicwvsVEv3ibYHicEKBdhacz1CIIsdeVw/640?wx_fmt=gif)
默默吃了三天“本只味”轻食餐之后 我,瘦了! ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjbJShe08GatBw6YwCv1u2zf0MJz1lP9e7ibSVEKrxtN2CjIbsc4Vhk9g/640?wx_fmt=gif)
开业福利在此 还不快收 跟我一起享瘦生活~ &W?
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1. 转发此链接至朋友圈,即可享受全部餐品全场6.8折;集赞满18个,送一袋无糖低卡咖啡燕麦饼干,限量前88名;【活动时间:5月22日-5月31日】 2. 开业尝鲜卡:充值138元送价值38元的套餐一份,限量58张(以后充值都是500起充哦)。【送完为止,赶紧行动吧~】 ^i6`w_ /
注: 送饼干或披萨只限自提或自己承担跑腿费哦。 9On(b|mT
具体详情也可加店微了解哦 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjqmW5hYu9yc9m21K754xC55lJ2yO9OzF3IwWN449PRFG8mCU1qKYz8A/640?wx_fmt=jpeg)
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“本只味”自我介绍 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjxpEJsRdPwP4Fa7hia3iaC3krWAK9ZhcP3ecicgIuU61s7icXuk5jRNPAibA/640?wx_fmt=png)
你要瘦,我却不忍你挨饿。 “本只味”就是这样一家既能让你吃饱又能让你瘦的轻食健康餐。这里没有节食,只有健康、低卡低脂、美味又有高颜值的食物和饮品,注重天然均衡的饮食习惯,每餐都是应季新鲜、营养丰富、高蛋白,这样才能真的瘦瘦瘦! *7K)J8kq
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjnPODxPClNaD4yI6MRlZ9wWicVib3CZ7TkOHXplEQibPwyuGeMOb5qlib6w/640?wx_fmt=gif)
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店里目前主要以外卖为主(文末附VX下单)哦~ !KLY*bt6
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4GDKymaJvtFKT7vw3eyiamfT3JhhrGxW3F0r5wdBKEJUs9vlIcef1vMlTl7wI1H7cUQ3HYdkRe2RRg/640?wx_fmt=jpeg)
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五月不减肥,六七八九月徒伤悲; 减肥这件事儿,好像从来都不容易。 沙拉代餐健身卡,绝食暴汗刮油茶, 觉得自己没少折腾,但效果却总是不尽人意。 来本只味啊,主打轻食,让你越吃越瘦 关键是:太好吃啦! ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4GDKymaJvtFKT7vw3eyiamfTIu1aGOUejhIrbdZIEWhdb4FenVXy5qyu094P2icySlTF6oPorUBwMpQ/640?wx_fmt=jpeg)
轻食注重健康理念,崇尚自然、健康、清淡、均衡无负担的饮食方法,提倡天然食材,远离刺激性刺激性食物,一般采用不太流失营养的蒸、煮、烤、生食等做法。 现在就奉上越吃越瘦食谱 希望在最热的夏天来临前 你们都能瘦成闪电亮瞎我 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjKiaSwb3SWD7vbkXYjxlmag3A61XFpeYOVYuk96ym1paIO7DLGRx1icxg/640?wx_fmt=jpeg)
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七分吃三分练,主要讲讲吃: 每天的蛋白质摄影要充足,主食一定要吃(以粗粮为好),一日三餐中,早餐的淀粉量最大,奶茶?甜品?糖?烧烤?再见! https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjLZJVGFtfxgWy40JmCB2xdpibdOGTCBcz0DIEYqDklFuXO1PddWoumaw/640?wx_fmt=png");overflow-wrap: break-word !important;">https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjPqxlGdgu04j9oe7KWfAKyRPFFxGwVvTlVY8pyhVccuPnIIX4ECfUxw/640?wx_fmt=jpeg");box-sizing: border-box;overflow-wrap: break-word !important;">
看这个鼓鼓的造型就很诱人了
巧妙的是,用了全麦吐司 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjEOV9vBhKd8zMTybMJfNvmose9GEPW2bJRj8icHVY3saH33CCYsjt6tg/640?wx_fmt=jpeg)
加入了鸡胸肉、荷包蛋、牛油果 低热量、低脂肪,饱腹感强 也是店里的招牌哦 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4GDKymaJvtFKT7vw3eyiamfTv1q9utvf3BAxwOmEGnnukKnBbxfokQwoyZJUMrcOnmgE04tlp24xww/640?wx_fmt=jpeg)
将普通高热量的汉堡胚换成了土豆饼
纯土豆蒸熟做的 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4GDKymaJvtFKT7vw3eyiamfTFaPoGT1PzIG2kvcticG9e92RNvg1QG3SibibIqPTVPSDJTfsWgb3aKBfQ/640?wx_fmt=jpeg)
配上香煎牛肉、鸡蛋、圆白菜 是减肥也能吃的汉堡了 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjoveCjPhQ7SqvF2vZQiaTCnnyowBfPWYxbsHTIfh5zajVk1icB65N2d3g/640?wx_fmt=jpeg)
这饭团也太大了吧?
一口下去,可以把嘴巴塞满的节奏 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4GDKymaJvtFKT7vw3eyiamfTPQJF85CvPFE5c8aUMWwj4PuJnezjxE9TdukniaKrEfTf1XrIaiaa681Q/640?wx_fmt=jpeg)
还能感受到糙米饭、肉松、蔬菜、 牛肉和鸡蛋带来的丰富口感 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4GDKymaJvtFKT7vw3eyiamfTET8pJC78BdtqIwNNKffHj8zLt5WBkNGhYnAxia1v9LgjZIjLQjSn1Hw/640?wx_fmt=jpeg)
什么?减肥也能吃披萨?
这可是店里爆款,接单到手软 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjVAMv5wHqnJX1a6qRdF0eQIlKSjKh8RwXibdeNQDD9S8ibO7rHG64h0Kw/640?wx_fmt=jpeg)
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjk2oS6sicvhreLvPr5egCsXkwia7YDCIUV6l5mumXMmzMdqlosJn2IuVA/640?wx_fmt=jpeg)
披萨底是燕麦、红薯、鸡蛋做的 并且是自制! 加入了低脂奶酪 还有羽衣甘蓝、白口蘑 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjzddbCPat5vFVhG4xlYKBu2Px3zV5nWu3lgrK8ibs2CDMMeSyA0BA8YA/640?wx_fmt=jpeg)
刚出炉的时候表皮微微脆 低脂奶酪依然保证了奶香 憋说了,我要下单了! ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjYR8BgTgsjjY6gtP7C9Afy5lyphZoa6Lj2icScm4HyMuFrgU8A1b3nicw/640?wx_fmt=jpeg)
全麦煎饼,加入菠菜和低脂奶酪 就连鸡蛋也是加入了低脂牛奶炒的 <26Jif:
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjC2oJInXNEPNoMSHf45wNJUB7KExhfUtrCu8UF1BZe10ZL65ibrw34kg/640?wx_fmt=jpeg) ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjgt0UHGLwspfzpWEWCgZTiavxnRf2alcyHP2rXvszcjl6KOJo3WzrNwA/640?wx_fmt=jpeg)
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随便吃两口就马上元气满满! v Yw$m#@
又是超厚实的一款啊
都不知道从哪下嘴了 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjeCt9YJ0OjBG116fSL8icxJvZ9gicHXQOWIP1PZ44L9V8R2lrDIyNQg6w/640?wx_fmt=jpeg)
杂粮饼皮裹入了鸡肉、红米饭、鸡蛋和蔬菜 口感丰富,是健康本味 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjmekE3oqp4arL43VoxX6iaiaFBr3hK9h6NbxO3qJQwAomwnp2w80mSKXA/640?wx_fmt=jpeg)
从十多种日本进口荞麦面中悉心挑选出来的荞麦面 口感很独特哦~ 蛋白质我们选用盐水牛肉, 用一整块的牛肉水煮, ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4GDKymaJvtFKT7vw3eyiamfTf1lqbN2G9JRj5Hgm7Wic19S4uwQHWAwOmX028kx6aNFPJj63fiaENhqg/640?wx_fmt=jpeg)
蔬菜采用黄瓜丝、胡萝卜丝、清炒小青菜, rB.LG'GG]
各种元素组合在一起这道荞麦面真正可以算得上是夏日必备良品了! B2)SNhF2Y
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4GDKymaJvtFKT7vw3eyiamfTH0XGgWFeom654CKcBl2zicbDialJYBEXV0Tx3tOJqIgWJhlEK3RI645A/640?wx_fmt=jpeg)
鸡胸肉剁碎,加入全麦粉
入烤箱,就是这么纯粹! ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjMlxWZRGADWflmfR6AQul8ME19ibFick6vqiaIoib3bEO672ulF1bAKNW2g/640?wx_fmt=jpeg)
减脂也能吃的上校鸡块 搭配紫薯饼,照样让你瘦~ ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjVIFwckB20AO0RscYVA2miaXzoVa5moQZrZ65YllNoUOFoTXtqcXw7pg/640?wx_fmt=jpeg)
自制的牛肉松,宝宝也能吃
吃之前搅拌再搅拌 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjSTadkrHg2Maiaag7K5sMoTqDice3BOv7ERNx9RkbCKsXb5RTeh8bSjDA/640?wx_fmt=jpeg)
配上热腾腾的糙米饭,一口下去 混合了流心的鸡蛋,特别香! ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjx5nBM6XibuoYL0Vog48siboKOtCkdUkA7nUUIIKBAR9jyeeYwUwVMUDQ/640?wx_fmt=jpeg)
减肥怎么能少了鸡胸肉?
水煮鸡胸肉是不是让你听名字就孩怕? ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4GDKymaJvtFKT7vw3eyiamfT8p0uAoeXXHfE35OQVAT5h3VRe85A2eRyH0dSkmd1Z1Ebmv59xdKl8Q/640?wx_fmt=jpeg)
用整颗整颗番茄炖的鸡胸肉 配上罗勒叶,一点也不柴! 还有糙米海苔饭团,管饱 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjhuWvmqcXY922zEd36LKvWbsdhiat2axm6ic0H7p1LMdDf9C7bxuLtTBg/640?wx_fmt=jpeg)
无油烤,更健康
鸡皮的油脂被烤了出来,金黄诱人 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4GDKymaJvtFKT7vw3eyiamfTWoRiacrNTjrJljX8iaJjQQeau1X4PYE72Zric4dTQgxK0lNDRx0LRsNGQ/640?wx_fmt=jpeg)
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搭配蒸熟的小土豆 还贴心准备了酱汁,可以蘸着吃 ' O d_:]
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西式的沙拉?
中式的做法? 韩式的吃法? 我们是超有料的本只味! Tw!_=zy(Gw
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一款超低热量还不用沙拉酱的沙拉 以水果玉米和进口南瓜为主食,品尝食材本身的味道 蛋白质是秘制去皮去脂鸡腿肉丁+温泉蛋 额外搭配黄瓜汁,用黄瓜汁来结尾,炒鸡清爽的哦 不同寻常的有料salad! ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4GDKymaJvtFKT7vw3eyiamfTxOclx8E65uJN0QjhWZroVeWHsYicN2B0cLs0Xxuxcr9IXu7ibcK1DseA/640?wx_fmt=jpeg)
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店里还有果汁(青瓜汁、橙汁) 用的是Breville榨汁机 5个橙子只出一杯橙汁
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新品持续更新中 上班狗已经看中N款轻食了 这个夏天,我们一起瘦! R%)7z)~
微信下单,市区配送 接单时间:8:00~18:00 R2dCp|6A
其他时间客服都在线 欢迎提前预约哦~ ▼扫一扫下单 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjcoAqLogrxZE2owk37kIGloUXZ4I5NtU8JdYibjH6G81rdU8edxv29Rw/640?wx_fmt=jpeg)
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2 周一到周五5餐,午餐晚餐任选 UYsyVY`Fm|
3 食材每天新鲜进货 厨师阿姨都是厨师帽、厨师手套、口罩 烤箱灶台每天清洁 R;F z"J
4 餐盒纸袋全部是可降解耐高温的 大家可以放心哦~ ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4GDKymaJvtFKT7vw3eyiamfTaVNXadd9jzXtn2BRlDdVcXjibia5vibJyg9ictyVzVtCByVxuwage34d5Q/640?wx_fmt=jpeg)
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店名:本只味 📍地址:平湖市朝阳路99弄72号 🕖营业时间:上午8:00-晚上18:00 ☎️电话:13586362975 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OrJE2v1CX4HaUQAM0chQ5lzzIE9NV2wjIffVVMbuZ6SleicaBR2SCOsUJ8Od6bz6icpianxVyIFRXX07Iu1yDIaIA/640?wx_fmt=jpeg)
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