* 耳光炒饭 *
P A6KX5 备料:大头虾、胡萝卜丁、豌豆、咸鸭蛋、隔夜饭。
Fb|e]?w
_m7U-;G 1、虾头备用,虾肉下沸水锅加少许盐煮至七成熟。
De
nt?
$TA6S+ 2、将咸蛋的蛋黄蛋白分开捣碎。
(!VMnLlXRK
e@:P2(WWl 3、热锅冷油下虾头炼油,当锅内油呈金黄色后,弃虾头。
jxnQG A
_h1 HuL 4、虾油锅中下咸蛋黄略炒,入胡萝卜丁、豌豆、和隔夜饭翻炒至米粒均匀上色。放入咸蛋白、虾仁、鸡蛋液继续翻炒均匀。
-M:hlwha
^\[LrPqe 5、完成!
C?60`^
}>;ht5/i/ * 烤茄子 *
nRXSW&V"m 1、热锅冷油,入蒜泥、肉末、豆瓣酱、生抽、味淋、葱花翻炒制成肉酱。
YF! &*6m
o\]:!#r{T 2、茄子入烤箱190度20分钟后,取出对半剖开,铺入肉酱,再次入烤箱180度烤3分钟。
Le`/
lQdnL.w$.4 3、拿出撒葱花,完成!
FS`vK`'
k)5_1 y
uqa4&2(I=j 隔壁家飘出的饭香,
9jMC|oE 就像窗户里透出的光。
iL0jpa<}