* 耳光炒饭 *
<c%n?QK{ 备料:大头虾、胡萝卜丁、豌豆、咸鸭蛋、隔夜饭。
qpgU8f
70`M,`` 1、虾头备用,虾肉下沸水锅加少许盐煮至七成熟。
N du7nKG
I)[B9rbe 2、将咸蛋的蛋黄蛋白分开捣碎。
JLW$+62
Baq ~}B< 3、热锅冷油下虾头炼油,当锅内油呈金黄色后,弃虾头。
0/A-#'>
x`2pr 4、虾油锅中下咸蛋黄略炒,入胡萝卜丁、豌豆、和隔夜饭翻炒至米粒均匀上色。放入咸蛋白、虾仁、鸡蛋液继续翻炒均匀。
U>3
>Ex
6o
lV+ 5、完成!
0VG=?dq
1M+Zkak7p * 烤茄子 *
NG-`ag`s 1、热锅冷油,入蒜泥、肉末、豆瓣酱、生抽、味淋、葱花翻炒制成肉酱。
-N^=@Yx)
x-~-nn\O 2、茄子入烤箱190度20分钟后,取出对半剖开,铺入肉酱,再次入烤箱180度烤3分钟。
Sr7@ buF
Z[;#|$J 3、拿出撒葱花,完成!
+{vQSFW
Yk7"XP[Y
5Fe-=BX( 隔壁家飘出的饭香,
gHH&IzHF 就像窗户里透出的光。
ABiC9[Q0