* 耳光炒饭 *
|\RN%w7E8 备料:大头虾、胡萝卜丁、豌豆、咸鸭蛋、隔夜饭。
XEUS)X) qga\icQr 1、虾头备用,虾肉下沸水锅加少许盐煮至七成熟。
P! P` MX 44pVZ5c 2、将咸蛋的蛋黄蛋白分开捣碎。
@QDUz>_y D7Y?$=0ycb 3、热锅冷油下虾头炼油,当锅内油呈金黄色后,弃虾头。
b_)SMAsO7 p\}!uS4 ( 4、虾油锅中下咸蛋黄略炒,入胡萝卜丁、豌豆、和隔夜饭翻炒至米粒均匀上色。放入咸蛋白、虾仁、鸡蛋液继续翻炒均匀。
X([@}ren ab[V->>% 5、完成!
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W`hhJ * 烤茄子 *
wj8\eK)]L 1、热锅冷油,入蒜泥、肉末、豆瓣酱、生抽、味淋、葱花翻炒制成肉酱。
65GC7 >[ >:OP+Vc 2、茄子入烤箱190度20分钟后,取出对半剖开,铺入肉酱,再次入烤箱180度烤3分钟。
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R ~[g | Pqs)Mb] 3、拿出撒葱花,完成!
f\;f&GI ^97[(89G9 AD>/#Ul 隔壁家飘出的饭香,
0zk054F' 就像窗户里透出的光。
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