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[美食杂谈]【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗糙米饭~快手8分钟就可做好 [复制链接]

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蛋包饭
月薪1000穷苦农民
 

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2017-03-03 09:22:01 , 来自:上海市
 
【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗粗粮米饭~快手8分钟就可做好 {&cJDqz5=  
猫大人回家几天 C_( *>!Z%  
一个人在家又开始不想动了 !=pn77`g >  
但是饭总归要吃吧 O9G[j=U  
老婆婆的朋友从乡下带过来的粗粮 M||+qd W!  
貌似是各种玉米碴还有豆 3DzMB?I  
泡了一夜 VrHv)lUr  
准备回家做粗粮饭 qB~rQPa  
没想到还真好吃呢 r /YMLQ  
今天的饭是酸汤金针肥牛 +NeOSQSj  
配菜：尖椒、泡椒、金针菇、肥牛、莴苣、酸菜、大蒜瓣、葱花 ohRjvJ'v|  
我喜欢金针菇 莴苣 bLB:MW\%  
所以我放了这几款蔬菜 WYHQ?  
上次家里带的老坛酸菜还有一点 D[4u+g?[}>  
切了点放进去 5y d MMb  
gR&Q3jlIV  
zZ7;jyD  
 'H3^e}   
B~6&{7 xc%  
v| gw9  
;ic3).H  
0@[$lv;OS  
g,Lq)'N;O  
 6^V=?~a&z  
w{I vmdto  
整个做起来还挺简单的 u8'Zl8 g  
把金针菇、莴苣、肥牛焯水 6g2a[6G5  
A#K14Ayr  
tClg*A;|B  
qz+dmef  
 HguT"%iv  
 w^?>e;/\  
c?tBi9'Y]  
~Y`ldL  
 n&L+wqJ  
E-4b[xNj*+  
VF&(8X\   
i5en*)O8  
然后各种 调料爆炒下 +酸菜 炒一会下莴苣下金针菇  放点醋 放点盐 放了点水 /sUYU (3  
hB "fhX  
U\ ig:  
AS!?q  
 P60~ V"/P  
\RNNg  
];VA!++  
 p ?*Q- f  
]GMe \n  
- \ 5v^l  
咕嘟咕嘟一会蔬菜放盘子里打底  肥牛过一遍酸汤 然后浇在 刚刚的蔬菜上  撒葱花 白芝麻 浇热油 35A|BD) q  
m!gz3u]rN  
 .t{MIC  
 Us)Z^s  
9{'N{  
zvvhFN2s  
配糙米饭吃吧~ 4qO+_!x{)  
 q['Euy  
"~#3&3HVS  
ot,jp|N>f~  
 SOs:]U-T3  
mi=Q{>rb  
<Q3oT  
平时很少吃米饭 sr r :!5  
今天一下子一碗都吃光了 %D UH@j  
又得继续锻炼了 Pj[PIz  
谢谢欣赏 *U^6u/iH  
fX(3H1$"  
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共2条评分 ，威望+2
俺是退伍兵 威望 +1 - 2017-03-10
sjb119158 威望 +1 - 2017-03-03
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大白梨77
月薪1000穷苦农民

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只看该作者 1 发表于: 2017-03-05 13:43:12 , 来自:浙江省
 
我怎么感觉超麻烦呢
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你没事儿吧
月薪2000刚毕业大学生

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只看该作者 2 发表于: 2017-03-13 10:04:14 , 来自:中国
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