- 发帖
- 1647
- 金钱
- 2292
- 威望
- 327
- 注册时间
- 2009-12-28
- 最后登录
- 2019-10-30
|
【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛,配一碗粗粮米饭~快手8分钟就可做好 ??F* Z" x 猫大人回家几天 cWAw-E5 一个人在家又开始不想动了 &nIu^,. 但是饭总归要吃吧 >'4A[$$4mM 老婆婆的朋友从乡下带过来的粗粮 4r(0+SO 貌似是各种玉米碴还有豆 |gE1P/%k 泡了一夜 |aDBp 准备回家做粗粮饭 ZWkRoJXNi 没想到还真好吃呢 Z3]I^i
FI 今天的饭是酸汤金针肥牛 #Hrzk!&9 配菜:尖椒、泡椒、金针菇、肥牛、莴苣、酸菜、大蒜瓣、葱花 m*m),mZ" 我喜欢金针菇 莴苣 C*mVM!D);! 所以我放了这几款蔬菜 )-
W1Wtom 上次家里带的老坛酸菜还有一点 %,bD|
NKp 切了点放进去 %u!=<yn' }JFTe
g d-b04Q7DQ MZGhN
brd Y,s EM% l~E~! MR s| p I` DFMpU.BN W X,Na4~JO( m(8Tup| m,)s8_a 整个做起来还挺简单的 w(@r-2D" 把金针菇、莴苣、肥牛焯水 Ay(p~U;gN* IV,4BQ$ Y(Oh7VwY*P ,;,B7g f\_RW;y|m SES.&e|!6 _v&fIo ;TL.QN/l N|DfE{, m?kiGC&m zamMlmls^ 9rEBq& 然后各种 调料爆炒下 +酸菜 炒一会下莴苣下金针菇 放点醋 放点盐 放了点水 M!,H0(@G *I 1 H .I:rb~& dk&e EDvfd k|-\[Yl . r,;ca6>5H CY o
m (H_dZL *$=i1w &Ym):pc 咕嘟咕嘟一会蔬菜放盘子里打底 肥牛过一遍酸汤 然后浇在 刚刚的蔬菜上 撒葱花 白芝麻 浇热油 ]LB_ @# MhN;GMH h]<S0/ 9w-\K] F
CYGXtc D1rVgM 配糙米饭吃吧~ M">v4f&K1! iaL@- dg j !*,( {VAih-y IHTimT? AA5G`LiT `O6#-<> 平时很少吃米饭 e)uC 今天一下子一碗都吃光了 ]c>@RXY' 又得继续锻炼了 _r-LX" 谢谢欣赏 L3{(Bu %O`@}Tg
|