* 耳光炒饭 *
: wb\N'b 备料:大头虾、胡萝卜丁、豌豆、咸鸭蛋、隔夜饭。
7HFw*;
)KkA<O}f 1、虾头备用,虾肉下沸水锅加少许盐煮至七成熟。
DLf6D |"
[S'ngQ"f` 2、将咸蛋的蛋黄蛋白分开捣碎。
8DyE
0YW<>Y`6 3、热锅冷油下虾头炼油,当锅内油呈金黄色后,弃虾头。
J1g
`0XH
!k Hpw2 4、虾油锅中下咸蛋黄略炒,入胡萝卜丁、豌豆、和隔夜饭翻炒至米粒均匀上色。放入咸蛋白、虾仁、鸡蛋液继续翻炒均匀。
6D)
vY
?f:FmgQk 5、完成!
_^Rf*G !
z9E*Mh(NE * 烤茄子 *
E}yl@8g:# 1、热锅冷油,入蒜泥、肉末、豆瓣酱、生抽、味淋、葱花翻炒制成肉酱。
Gh|q[s*k
i $#bg^ 2、茄子入烤箱190度20分钟后,取出对半剖开,铺入肉酱,再次入烤箱180度烤3分钟。
l=xy_ TCf
pl'n
0L<l 3、拿出撒葱花,完成!
V&[|%jm&
o)srE5
^?w6 隔壁家飘出的饭香,
;
*r5 d+] 就像窗户里透出的光。
!=Cd1
$<