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* 耳光炒饭 * +^v]d_~w_ 备料:大头虾、胡萝卜丁、豌豆、咸鸭蛋、隔夜饭。
{]=oOy1 &[iunJv:eq 1、虾头备用,虾肉下沸水锅加少许盐煮至七成熟。 @2Ca]2,4 ThmN^N 2、将咸蛋的蛋黄蛋白分开捣碎。 RFqf$ NY!"?Zko 3、热锅冷油下虾头炼油,当锅内油呈金黄色后,弃虾头。 tOf18V{a #Mmr{4m 4、虾油锅中下咸蛋黄略炒,入胡萝卜丁、豌豆、和隔夜饭翻炒至米粒均匀上色。放入咸蛋白、虾仁、鸡蛋液继续翻炒均匀。 [n{c, U
F NA9N#; 5、完成! -McDNM ;fnE"} * 烤茄子 * bP8O& |