<S68UN(Ke 孕妇有哪些宜吃的猪肉呢？
/l1OC(hm r6gfxW5 猪肉
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9> Bw25+l Px 猪肉能提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血
f v/Nf" Tqj:C8K{ 推荐食谱：
+Fa!<txn xY>@GSO1 蛋卷肉
(]N- HN]v X_aC$_b 准备食材：鸡蛋300克，猪肋条肉（五花肉）250克，大葱5克，植物油15克，白酒5克，酱油5克，盐3克，淀粉(豌豆)10克
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T^=Y 步骤1：蛋打散，加入淀白粉少许搅匀
z~ (3S8$ X)b@ia'"Wp 步骤2：用小火、少油将蛋液摊成薄蛋皮2张
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p 'h$ 步骤3：将肉用捣碎放在大碗中，加入白酱油及酒、盐、碎葱，
郑州爱心捐说用筷子向同一个方向搅拌至肉粘性为止
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?24o O 步骤4：把蛋皮铺在菜板上，涂上少许淀粉。将搅好的肉抹平在蛋皮上约半厘米厚
hU6 o Wm )J{ .z 步骤5：再将抹肉的蛋皮卷成圆形
&hu>yH>j M)1Y7?r] 步骤6：蛋卷放入锅内隔水蒸约15分钟至熟。蛋卷蒸熟取出斜切约1厘米厚，排好在碟中即成
