0C+y q'D~[ 孕妇有哪些宜吃的猪肉呢？
B4 Af rqe_zyc& 猪肉
b[o"Uq@8? 5z w23! 猪肉能提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血
/{ MH' Qfu*F} 推荐食谱：
JS?l?~ e=;@L3f 蛋卷肉
36WzFq# 1= 5'R/k 准备食材：鸡蛋300克，猪肋条肉（五花肉）250克，大葱5克，植物油15克，白酒5克，酱油5克，盐3克，淀粉(豌豆)10克
rbun5&RCyW s k6|_ 步骤1：蛋打散，加入淀白粉少许搅匀
vKf;&`^qE yn ":!4U1 步骤2：用小火、少油将蛋液摊成薄蛋皮2张
4*XP;` iH}rI'U. 步骤3：将肉用捣碎放在大碗中，加入白酱油及酒、盐、碎葱，
郑州爱心捐说用筷子向同一个方向搅拌至肉粘性为止
a 8hv .43 ZX6=D>)u 步骤4：把蛋皮铺在菜板上，涂上少许淀粉。将搅好的肉抹平在蛋皮上约半厘米厚
rI66frbj 7W firRM 步骤5：再将抹肉的蛋皮卷成圆形
lEb R) B, GVc[p\h( 步骤6：蛋卷放入锅内隔水蒸约15分钟至熟。蛋卷蒸熟取出斜切约1厘米厚，排好在碟中即成
