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[美食杂谈]【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗糙米饭~快手8分钟就可做好 [复制链接]

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蛋包饭
月薪1000穷苦农民
 

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2017-03-03 09:22:01 , 来自:上海市
 
【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗粗粮米饭~快手8分钟就可做好 e}lF#$  
猫大人回家几天 B&:9uPRzZ  
一个人在家又开始不想动了 eX)'C>4W  
但是饭总归要吃吧 kU :ge  
老婆婆的朋友从乡下带过来的粗粮 `CpfQP&^  
貌似是各种玉米碴还有豆 |wbXu:  
泡了一夜 |5il5UP  
准备回家做粗粮饭 qzon);#7w  
没想到还真好吃呢 T.bn~Z#f  
今天的饭是酸汤金针肥牛 'q>2WP|UY9  
配菜：尖椒、泡椒、金针菇、肥牛、莴苣、酸菜、大蒜瓣、葱花 mIW8K ):  
我喜欢金针菇 莴苣 75v7w  
所以我放了这几款蔬菜 YV%y KD  
上次家里带的老坛酸菜还有一点 ~mBY_[_s=  
切了点放进去 TAL,(&[s  
L%S(z)xX3  
aSse' C<a  
 R+sv?4k  
qa-%j+  
1S[4@rZ  
?+)>JvWDz  
p : {,~ 1  
g'X{  
 '=AqC,\#  
3~q#P   
整个做起来还挺简单的 / R-1s  
把金针菇、莴苣、肥牛焯水 ^8.s"4{  
<k2]GI-}h  
b~m|mb$  
Z+x`q#ZQr  
 4+r26S,T  
C AF{7 `{  
z,=k F I  
s& WHKCb  
 0t}&32lL&  
Amvl/bO  
3+r8yiY  
Uzd\#edxJ  
然后各种 调料爆炒下 +酸菜 炒一会下莴苣下金针菇  放点醋 放点盐 放了点水 MQGR-WV=5  
(:T\<  
+wg|~Lef h  
]+i~Cbj  
 i^DZK&B@u  
VBI~U?0  
$v+t ~b  
 k-\RdX)E  
}KwL_\>&f  
mw&)j R$&  
咕嘟咕嘟一会蔬菜放盘子里打底  肥牛过一遍酸汤 然后浇在 刚刚的蔬菜上  撒葱花 白芝麻 浇热油 421ol  
tsu Mt  
)}jXC4  
 n6 a=(T  
AIFI@#3  
3.s.&^  
配糙米饭吃吧~ ] 'ybu&22  
}W k!):=y  
QWV12t$v  
!5K9L(gqb  
 9;u&,R  
-:o4|&g<*  
"i;c)ZP  
平时很少吃米饭 r+%}XS%;h  
今天一下子一碗都吃光了 X,8 ]g.<  
又得继续锻炼了 :;]iUjiC8  
谢谢欣赏 lZ9rB^!  
P>3 ;M'KsO  
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共2条评分 ，威望+2
俺是退伍兵 威望 +1 - 2017-03-10
sjb119158 威望 +1 - 2017-03-03
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大白梨77
月薪1000穷苦农民

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只看该作者 1 发表于: 2017-03-05 13:43:12 , 来自:浙江省
 
我怎么感觉超麻烦呢
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你没事儿吧
月薪2000刚毕业大学生

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只看该作者 2 发表于: 2017-03-13 10:04:14 , 来自:中国
下次我也要试试
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