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5v-;* ^R DXX+ #a>!U'1| 我欢喜吃海带，感觉不错。 Kpbbe r
我是凉拌，加自己欢喜的调料，非常方便。 >qGR^yvb
欢喜的朋友可以试一下，对清肠道很好。 P\4o4MF@K
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V<I${i$]0
海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。 Vt2=rD4oJk
含有丰富的碘等矿物质元素，而且热量低，富含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、钾、钙、铁、锰、锌、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种微量元素，是一种碱性食品，具有低热量、中蛋白、高矿物质的特点... c15^<6]g
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