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F7} yt q}_8i DO6 |}77 'w : 今日大寒 | 大寒来了，春天还会远吗? `m'RvU c gkK(7=r% [size=; font-size: inherit,inherit]2018-01-20 15:39 k
x:+mF qg j;E=7
今天11时9分 PlCw,=K 8f
迎来农历二十四节气中的"大寒" (1=@.srAzK
民谚有云 KYTXf+ oh
小寒不如大寒寒 ar@,SKU'K
大寒之后天渐暖 y0 vo-Q
过了大寒，又是一年 W(q K ?"s2
大寒是一年的最后一个节气 ;R+Gf!1
过了今天，春天还会远吗? i`i`Hu>
民谚有曰 b|87=1^m[
"大寒年年有，不在三九在四九。" @u+LF]MY
今年大寒正始于"四九"的第3天 Wg f
f+7 k
它是一年中阴阳转换的重要时机 S>5w=RK
也是冬天结束 /*g0M2+OZo
春季到来的转折点 @^0} w k
 大寒是一个诗意的季节 rv{ Wti[
西汉皇族淮南王刘安 "'DPb%o
及其门客集体编写的 &v]xYb)+<
《淮南子》中这样提到大寒 VN-0hw/A
"夫大寒至，霜雪降 JXuks ` :Q
然后知松柏之茂也" {v!w2p@
 那么接下来就让小SHUI告诉你 6U).vg<
大寒该如何养生 %5L~&W}^"
 防寒补肾 v1$ }[&/
 每天早晚喝一碗姜汤，可以收到补气、提神、改善睡眠的功效 &kf \[|y
 进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热、偏实及容易上火者，则注意凉热的合理搭配。 fbI5!i#lz
 在闽南，农历12月的海蛎最为肥美。选海蛎时要挑色泽比较绿、丰满剔透的，个头也不宜过大，这样吃起来才会Q，有嚼劲。 +sx(q@
 身为集美人的小SHUI强烈推荐厦门特色沙茶面! 来一碗热腾腾的沙茶面，鲜香爽口，油而不腻，吃完保你不冷~ x6aVNH=
户外运动 - .) f~#8
大寒养生，除了防寒保暖之外，还需要适当地加强锻炼。跟着小SHUI一起来看看集美有哪些适合冬日外出的地方呢? )E",)}Nh
 陈嘉庚先生故居位于集美区嘉庚路149号，取白石砌墙，绿瓦盖顶;是具有闽南特色的代表性建筑，游览陈嘉庚先生故居可以使你更了解陈嘉庚老先生。 Z&@P<
 位于集美杏林湾的园博苑，全称厦门国际园林博览苑。园徽形似一个"花"字的变体，又像是一只翩翩飞舞的花蝴蝶。 vo#$xwm1
参观了名人故居，逛了园博苑，是不是有点累了呢，小寒在集美还有一个超棒的好去处~ "X<V>q$0~c
 厦门杏博湾(天沐)温泉度假村，位于国家4A级景区园博苑的温泉岛上，100%纯天然氯化钠海水温泉，温泉出水温度达到90度。 *=md!^x`
 小SHUI在集美等你 [Qr _0O
你，什么时候出发? c
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编审 | 刘惠婷 vmxS^_I
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