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1z~;c| 6(oGU4 %yQ-~T@ 今日大寒 | 大寒来了，春天还会远吗? Ydmz!CEu KbH#g>.oB [size=; font-size: inherit,inherit]2018-01-20 15:39 x}1(okc b0E(tPw5c
今天11时9分 Yh:*.@
迎来农历二十四节气中的"大寒" t9m: E
民谚有云 7 .+kcqX
小寒不如大寒寒 quf,Z K5
大寒之后天渐暖 P-No;/!B#
过了大寒，又是一年 Bw"L!sZ
大寒是一年的最后一个节气 QA.B.U7!
过了今天，春天还会远吗? W #qM$
民谚有曰 (E U X>IJ
"大寒年年有，不在三九在四九。" \XMl8G
今年大寒正始于"四九"的第3天 s. KJ YP
它是一年中阴阳转换的重要时机 /k1&?e
也是冬天结束 Q=gVx S
春季到来的转折点 iTbmD
 大寒是一个诗意的季节 Px=/fO G
西汉皇族淮南王刘安 RgQ\Cs24Q
及其门客集体编写的 Np|i Xwl1
《淮南子》中这样提到大寒 D}!U?]la&
"夫大寒至，霜雪降
W1y,.6
然后知松柏之茂也" n=t%,[Op
 那么接下来就让小SHUI告诉你 |82V` CV
大寒该如何养生 ^k^%w/fo
 防寒补肾 Q-}oe Q
 每天早晚喝一碗姜汤，可以收到补气、提神、改善睡眠的功效 .'"+CKD.N
 进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热、偏实及容易上火者，则注意凉热的合理搭配。 t2+m7*76
 在闽南，农历12月的海蛎最为肥美。选海蛎时要挑色泽比较绿、丰满剔透的，个头也不宜过大，这样吃起来才会Q，有嚼劲。 u!nt0hS
 身为集美人的小SHUI强烈推荐厦门特色沙茶面! 来一碗热腾腾的沙茶面，鲜香爽口，油而不腻，吃完保你不冷~ G`mC=*M a;
户外运动 -H.;73Kb[
大寒养生，除了防寒保暖之外，还需要适当地加强锻炼。跟着小SHUI一起来看看集美有哪些适合冬日外出的地方呢? lyZof_/*
 陈嘉庚先生故居位于集美区嘉庚路149号，取白石砌墙，绿瓦盖顶;是具有闽南特色的代表性建筑，游览陈嘉庚先生故居可以使你更了解陈嘉庚老先生。 %dL|i2+*8
 位于集美杏林湾的园博苑，全称厦门国际园林博览苑。园徽形似一个"花"字的变体，又像是一只翩翩飞舞的花蝴蝶。 `X^ 4~ 6/q
参观了名人故居，逛了园博苑，是不是有点累了呢，小寒在集美还有一个超棒的好去处~ a| 5GC p p
 厦门杏博湾(天沐)温泉度假村，位于国家4A级景区园博苑的温泉岛上，100%纯天然氯化钠海水温泉，温泉出水温度达到90度。 F f& VBm
 小SHUI在集美等你 LjXtOF
你，什么时候出发? [ne4lWaE<y
编审 | 刘惠婷 \I,<G7!0
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