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!~T<yy &=z1$ih>2\ X(!AI|6Bt 今日大寒 | 大寒来了，春天还会远吗? iijd $Tv J[<pZ
[ [size=; font-size: inherit,inherit]2018-01-20 15:39 *]m kyAhi "zedbJ0
今天11时9分 s0)qlm*
迎来农历二十四节气中的"大寒" <RoX| zJw
民谚有云
N8 kb-2
小寒不如大寒寒 W"-EC`nP
大寒之后天渐暖 BK(pJNBh
过了大寒，又是一年 %on9C`/
大寒是一年的最后一个节气 ST:
v3*
过了今天，春天还会远吗? /=muj9|+s
民谚有曰 !#c[~erNZ
"大寒年年有，不在三九在四九。" }+{*, z
今年大寒正始于"四九"的第3天 1ak D]Z
它是一年中阴阳转换的重要时机 hINnb7 o
也是冬天结束 b#p~F}qT
春季到来的转折点 iM /*&O}
 大寒是一个诗意的季节 \za5:?[xB
西汉皇族淮南王刘安 ayH%
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及其门客集体编写的 I( ^jOgYU
《淮南子》中这样提到大寒 mo|Pr LV
"夫大寒至，霜雪降 fXu~69_
然后知松柏之茂也" uXQ7eXX
 那么接下来就让小SHUI告诉你 9B+ zJ Vte
大寒该如何养生 yZ;k@t_WRD
 防寒补肾 7O8V1T t
 每天早晚喝一碗姜汤，可以收到补气、提神、改善睡眠的功效 kJurUDo
 进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热、偏实及容易上火者，则注意凉热的合理搭配。
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 在闽南，农历12月的海蛎最为肥美。选海蛎时要挑色泽比较绿、丰满剔透的，个头也不宜过大，这样吃起来才会Q，有嚼劲。 XW U v P
 身为集美人的小SHUI强烈推荐厦门特色沙茶面! 来一碗热腾腾的沙茶面，鲜香爽口，油而不腻，吃完保你不冷~ J A?,0S
户外运动 v ?Yd LR
大寒养生，除了防寒保暖之外，还需要适当地加强锻炼。跟着小SHUI一起来看看集美有哪些适合冬日外出的地方呢? D%jD 8 p
 陈嘉庚先生故居位于集美区嘉庚路149号，取白石砌墙，绿瓦盖顶;是具有闽南特色的代表性建筑，游览陈嘉庚先生故居可以使你更了解陈嘉庚老先生。 Ez/\bE
 位于集美杏林湾的园博苑，全称厦门国际园林博览苑。园徽形似一个"花"字的变体，又像是一只翩翩飞舞的花蝴蝶。 p iYws<Q
参观了名人故居，逛了园博苑，是不是有点累了呢，小寒在集美还有一个超棒的好去处~ f oFg((t S
 厦门杏博湾(天沐)温泉度假村，位于国家4A级景区园博苑的温泉岛上，100%纯天然氯化钠海水温泉，温泉出水温度达到90度。 kMl @v`
 小SHUI在集美等你 O^X[9vrW
你，什么时候出发? "# -Nqq
编审 | 刘惠婷 V #gF*]q
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鳌园 ;&+[W(7Sy
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