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_TEjB:9eY ir !/{IQx p?PK8GL 今日大寒 | 大寒来了，春天还会远吗? ~li b~Y'- NCL!| [size=; font-size: inherit,inherit]2018-01-20 15:39 c&X2k\ mQUI9
今天11时9分 eb fT%_N
迎来农历二十四节气中的"大寒" O%}?DiSl
民谚有云 ZMEU4?F
小寒不如大寒寒 ~>SqJ&-moo
大寒之后天渐暖 :Y>FuE
过了大寒，又是一年 hh#p=Y(f
大寒是一年的最后一个节气 bf@H(gCW=
过了今天，春天还会远吗? B63pu X{u#
民谚有曰 "Rc Ny~
"大寒年年有，不在三九在四九。" P.aN 4 9`=
今年大寒正始于"四九"的第3天 S\io5|P
它是一年中阴阳转换的重要时机 Rq B 8g
也是冬天结束 7 x#QkImQ
春季到来的转折点 []OmztB
 大寒是一个诗意的季节 @S9^~W3G3
西汉皇族淮南王刘安 3n_N^q}
及其门客集体编写的 7bSj[kuN
《淮南子》中这样提到大寒 37<^Oly!
"夫大寒至，霜雪降 %>Q[j`9y
然后知松柏之茂也" :<gC7UW
 那么接下来就让小SHUI告诉你 +adwEYRrr
大寒该如何养生 TsVU^Z%W
 防寒补肾 Zo`_vx/{j
 每天早晚喝一碗姜汤，可以收到补气、提神、改善睡眠的功效 ]sLdz^E3D
 进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热、偏实及容易上火者，则注意凉热的合理搭配。 lV".-:u_
 在闽南，农历12月的海蛎最为肥美。选海蛎时要挑色泽比较绿、丰满剔透的，个头也不宜过大，这样吃起来才会Q，有嚼劲。 q]Vxf!0*>
 身为集美人的小SHUI强烈推荐厦门特色沙茶面! 来一碗热腾腾的沙茶面，鲜香爽口，油而不腻，吃完保你不冷~ duQ , 6
户外运动 +cWo^ d.
大寒养生，除了防寒保暖之外，还需要适当地加强锻炼。跟着小SHUI一起来看看集美有哪些适合冬日外出的地方呢? 18nT
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 陈嘉庚先生故居位于集美区嘉庚路149号，取白石砌墙，绿瓦盖顶;是具有闽南特色的代表性建筑，游览陈嘉庚先生故居可以使你更了解陈嘉庚老先生。 @k+ K_gR
 位于集美杏林湾的园博苑，全称厦门国际园林博览苑。园徽形似一个"花"字的变体，又像是一只翩翩飞舞的花蝴蝶。 \~X:ffb =
参观了名人故居，逛了园博苑，是不是有点累了呢，小寒在集美还有一个超棒的好去处~ =aB c .PJ^
 厦门杏博湾(天沐)温泉度假村，位于国家4A级景区园博苑的温泉岛上，100%纯天然氯化钠海水温泉，温泉出水温度达到90度。 \?t E,\Ln
 小SHUI在集美等你 L0.F }~S
你，什么时候出发? D,\hRQ
编审 | 刘惠婷 cXw8#M!
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鳌园 k:[T#/;
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