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@7nZjrH D)PX |xrn )J 'F]s 今日大寒 | 大寒来了，春天还会远吗? lq9|tt6 Z 1K9.3n [size=; font-size: inherit,inherit]2018-01-20 15:39 v[
iJ(C_ <O+GXJ2
今天11时9分 a} @b2Wc*
迎来农历二十四节气中的"大寒" 4!/QB6
民谚有云 ,!{8@*!=s
小寒不如大寒寒 d~<$ J9%
大寒之后天渐暖 ;KQU%
k$
过了大寒，又是一年 S( PV*e8
大寒是一年的最后一个节气 <W0(!<U
过了今天，春天还会远吗? ?g ,s<{
民谚有曰 *ak0(yLn)
"大寒年年有，不在三九在四九。" }eLApFHEDg
今年大寒正始于"四九"的第3天 2 'fd4 rE5
它是一年中阴阳转换的重要时机 Xe);LhDC
也是冬天结束 1J!v;Y\\
春季到来的转折点 No7-fX1B
 大寒是一个诗意的季节 ;{I 9S'
西汉皇族淮南王刘安 4np2I~ !
及其门客集体编写的 g@'XmT="_
《淮南子》中这样提到大寒 /l7 %x.
"夫大寒至，霜雪降 4#(/{6J
然后知松柏之茂也" OL\-SQ&
 那么接下来就让小SHUI告诉你 A-r;5?S
大寒该如何养生 h ; uzbu
 防寒补肾 YhH3f VM
 每天早晚喝一碗姜汤，可以收到补气、提神、改善睡眠的功效 T:Cq}4k<
 进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热、偏实及容易上火者，则注意凉热的合理搭配。 E 3'I;
 在闽南，农历12月的海蛎最为肥美。选海蛎时要挑色泽比较绿、丰满剔透的，个头也不宜过大，这样吃起来才会Q，有嚼劲。 Pn9".
 身为集美人的小SHUI强烈推荐厦门特色沙茶面! 来一碗热腾腾的沙茶面，鲜香爽口，油而不腻，吃完保你不冷~ Vo"G@W)lZ
户外运动 r-T 1^u
大寒养生，除了防寒保暖之外，还需要适当地加强锻炼。跟着小SHUI一起来看看集美有哪些适合冬日外出的地方呢? `<tR fl}qs
 陈嘉庚先生故居位于集美区嘉庚路149号，取白石砌墙，绿瓦盖顶;是具有闽南特色的代表性建筑，游览陈嘉庚先生故居可以使你更了解陈嘉庚老先生。 fn<dr(D x
 位于集美杏林湾的园博苑，全称厦门国际园林博览苑。园徽形似一个"花"字的变体，又像是一只翩翩飞舞的花蝴蝶。 JzEg`Sn^
参观了名人故居，逛了园博苑，是不是有点累了呢，小寒在集美还有一个超棒的好去处~ E{V?[HcWq
 厦门杏博湾(天沐)温泉度假村，位于国家4A级景区园博苑的温泉岛上，100%纯天然氯化钠海水温泉，温泉出水温度达到90度。 T9c7cp[
 小SHUI在集美等你 U
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你，什么时候出发? &0T.o,&y
编审 | 刘惠婷 V=ll 9M
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鳌园 |.9PwD8~VD
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