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+'{d^-( ( Q/`W[Et 9w dl1QS 今日大寒 | 大寒来了，春天还会远吗? y& 6 pc (D2N_l(`< [size=; font-size: inherit,inherit]2018-01-20 15:39 .O6(Q I*
%/w%A:y#&
今天11时9分 Ni>!b6 Z`[
迎来农历二十四节气中的"大寒" #j4RX:T*[
民谚有云 ~PyZh5 x
小寒不如大寒寒 4WP@ F0@n3
大寒之后天渐暖 *AJYSa,z
过了大寒，又是一年 #Q@~ TW
大寒是一年的最后一个节气 7mA:~- .u
过了今天，春天还会远吗? r <5i
民谚有曰 /~3kkM(Ty
"大寒年年有，不在三九在四九。" Mb=j'H<N@
今年大寒正始于"四九"的第3天 47 !k!cHa
它是一年中阴阳转换的重要时机 uU/'oZ?
也是冬天结束 p|Qn?^C:
春季到来的转折点 ?H!QV;ku
 大寒是一个诗意的季节 e[Jh7r>'
西汉皇族淮南王刘安 ..Bf-)w
及其门客集体编写的 rw .DKM'
《淮南子》中这样提到大寒 Ud)2Mq1#M
"夫大寒至，霜雪降 o u=33}uO
然后知松柏之茂也" 5Kl;(0B9
 那么接下来就让小SHUI告诉你 y' C
大寒该如何养生 5#~E[dr
 防寒补肾 zg$NrI&
 每天早晚喝一碗姜汤，可以收到补气、提神、改善睡眠的功效 <Yn-sH
 进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热、偏实及容易上火者，则注意凉热的合理搭配。 h ^'+y1
 在闽南，农历12月的海蛎最为肥美。选海蛎时要挑色泽比较绿、丰满剔透的，个头也不宜过大，这样吃起来才会Q，有嚼劲。 cC]l O
 身为集美人的小SHUI强烈推荐厦门特色沙茶面! 来一碗热腾腾的沙茶面，鲜香爽口，油而不腻，吃完保你不冷~ Q!{,^Q b
户外运动 Xa$-Sx
大寒养生，除了防寒保暖之外，还需要适当地加强锻炼。跟着小SHUI一起来看看集美有哪些适合冬日外出的地方呢? f&!{o=
 陈嘉庚先生故居位于集美区嘉庚路149号，取白石砌墙，绿瓦盖顶;是具有闽南特色的代表性建筑，游览陈嘉庚先生故居可以使你更了解陈嘉庚老先生。 ,"5][RsOn
 位于集美杏林湾的园博苑，全称厦门国际园林博览苑。园徽形似一个"花"字的变体，又像是一只翩翩飞舞的花蝴蝶。 <&l@ ):a
参观了名人故居，逛了园博苑，是不是有点累了呢，小寒在集美还有一个超棒的好去处~ ),XDY_9K
 厦门杏博湾(天沐)温泉度假村，位于国家4A级景区园博苑的温泉岛上，100%纯天然氯化钠海水温泉，温泉出水温度达到90度。 rmeGk&*R8
 小SHUI在集美等你 v)JS4KS
你，什么时候出发? !q 9PO
编审 | 刘惠婷 g}$B4_sY
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鳌园 L:7 kp<E
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