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sNLs\4v h]TQn)X] aP/T<QZ~ 今日大寒 | 大寒来了，春天还会远吗? rsy'q(N[ F 9@h|#an [size=; font-size: inherit,inherit]2018-01-20 15:39 u4 /kR !s&NT @ S
今天11时9分 Zd')57{
迎来农历二十四节气中的"大寒" wf:OK[r9
民谚有云 eY|
小寒不如大寒寒 z[3L2U~6
大寒之后天渐暖 sL\L"rQN6
过了大寒，又是一年 [_} J F}6
大寒是一年的最后一个节气 fIsp;ca[k
过了今天，春天还会远吗? #n# @fAY
民谚有曰 /|D*w^ >
"大寒年年有，不在三九在四九。" Ym =FgM\
今年大寒正始于"四九"的第3天 3 yB!M
它是一年中阴阳转换的重要时机 J%,*is EL
也是冬天结束 J{k79v
春季到来的转折点 o*o/q],C9-
 大寒是一个诗意的季节 GhIKvX_N
西汉皇族淮南王刘安 SgS~ {4Zx*
及其门客集体编写的 Mw;sLs u
《淮南子》中这样提到大寒 JW3B'_0
"夫大寒至，霜雪降 i*@< y/&'
然后知松柏之茂也" (w}H]LQ
 那么接下来就让小SHUI告诉你 P7{ gfiB
大寒该如何养生 }#n;C{z2e
 防寒补肾 x;8A!8w
 每天早晚喝一碗姜汤，可以收到补气、提神、改善睡眠的功效 AD|2q M))
 进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热、偏实及容易上火者，则注意凉热的合理搭配。 j 'HZ\_
 在闽南，农历12月的海蛎最为肥美。选海蛎时要挑色泽比较绿、丰满剔透的，个头也不宜过大，这样吃起来才会Q，有嚼劲。 Bq$rf < W
 身为集美人的小SHUI强烈推荐厦门特色沙茶面! 来一碗热腾腾的沙茶面，鲜香爽口，油而不腻，吃完保你不冷~ mD^ jd+
户外运动 Z7= `VNHc
大寒养生，除了防寒保暖之外，还需要适当地加强锻炼。跟着小SHUI一起来看看集美有哪些适合冬日外出的地方呢? N19({0+i2
 陈嘉庚先生故居位于集美区嘉庚路149号，取白石砌墙，绿瓦盖顶;是具有闽南特色的代表性建筑，游览陈嘉庚先生故居可以使你更了解陈嘉庚老先生。 <y?r!l=Am
 位于集美杏林湾的园博苑，全称厦门国际园林博览苑。园徽形似一个"花"字的变体，又像是一只翩翩飞舞的花蝴蝶。 3 U7 *>H
参观了名人故居，逛了园博苑，是不是有点累了呢，小寒在集美还有一个超棒的好去处~ C,v(:ZE$J7
 厦门杏博湾(天沐)温泉度假村，位于国家4A级景区园博苑的温泉岛上，100%纯天然氯化钠海水温泉，温泉出水温度达到90度。 j 4^9 7
 小SHUI在集美等你 !;KCU^9
你，什么时候出发? 4#:W .]U8
编审 | 刘惠婷 ~NpA".PB
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