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@| P3 j $KM9 ZRUh/<\[ 今日大寒 | 大寒来了，春天还会远吗? OK.-]()! }d@LSaM [size=; font-size: inherit,inherit]2018-01-20 15:39 Y6+k9 $h )#Y|ngZ_>
今天11时9分 sb 8dc
迎来农历二十四节气中的"大寒" zQn//7#-G
民谚有云 hg{ &Y(J!U
小寒不如大寒寒 BjN{@ aEO
大寒之后天渐暖 XA ?WUR[e
过了大寒，又是一年 LK{a9`
h
大寒是一年的最后一个节气 &`m~o/
过了今天，春天还会远吗? uV!MW= )
民谚有曰 rrYp' L
"大寒年年有，不在三九在四九。" We |-5
今年大寒正始于"四九"的第3天 O4n8MM| `
它是一年中阴阳转换的重要时机 }\U0[x#q
也是冬天结束 48;~bVr}
春季到来的转折点 A=W5W5l(>
 大寒是一个诗意的季节 4sI3(z)9H
西汉皇族淮南王刘安 VGfD ;8]z
及其门客集体编写的 9wzg{4/-$
《淮南子》中这样提到大寒 f7S^yA[[
"夫大寒至，霜雪降 a~6ztEhGm
然后知松柏之茂也" nwh m[AaNs
 那么接下来就让小SHUI告诉你 Bg5;Q)
大寒该如何养生 Y5Ft96o))x
 防寒补肾 8dl Inms
 每天早晚喝一碗姜汤，可以收到补气、提神、改善睡眠的功效 3 /:LYvM<
 进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热、偏实及容易上火者，则注意凉热的合理搭配。 E
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 在闽南，农历12月的海蛎最为肥美。选海蛎时要挑色泽比较绿、丰满剔透的，个头也不宜过大，这样吃起来才会Q，有嚼劲。 aam 1tm#Q
 身为集美人的小SHUI强烈推荐厦门特色沙茶面! 来一碗热腾腾的沙茶面，鲜香爽口，油而不腻，吃完保你不冷~ ]yw_n^@
户外运动 {Qm6?H
大寒养生，除了防寒保暖之外，还需要适当地加强锻炼。跟着小SHUI一起来看看集美有哪些适合冬日外出的地方呢? 0:s8o@}
 陈嘉庚先生故居位于集美区嘉庚路149号，取白石砌墙，绿瓦盖顶;是具有闽南特色的代表性建筑，游览陈嘉庚先生故居可以使你更了解陈嘉庚老先生。 ^971<B(v
 位于集美杏林湾的园博苑，全称厦门国际园林博览苑。园徽形似一个"花"字的变体，又像是一只翩翩飞舞的花蝴蝶。 rpx 0|{m
参观了名人故居，逛了园博苑，是不是有点累了呢，小寒在集美还有一个超棒的好去处~ 'H|;%J6d>
 厦门杏博湾(天沐)温泉度假村，位于国家4A级景区园博苑的温泉岛上，100%纯天然氯化钠海水温泉，温泉出水温度达到90度。 b5[ f 5
 小SHUI在集美等你 3b ,=
你，什么时候出发? = >P_mPP=
编审 | 刘惠婷 n|J.)E.
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