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<m'W{n% Pp Ejmpg_kux ,?S1e # 今日大寒 | 大寒来了，春天还会远吗? < v % Q|r XkDIP4v% [size=; font-size: inherit,inherit]2018-01-20 15:39 @cukoLAn :pq+SifP
今天11时9分 "\3C)Nz?
迎来农历二十四节气中的"大寒" 8u6*;* o
民谚有云 6o6I ]QL
小寒不如大寒寒 n86LU Sj5
大寒之后天渐暖 &sJ -&7YZ
过了大寒，又是一年 mb,\ wZ
大寒是一年的最后一个节气 n&1q *
过了今天，春天还会远吗? wNtC5
民谚有曰 B 1je Ik,
"大寒年年有，不在三九在四九。" 1R-WJph
今年大寒正始于"四九"的第3天 ^M0
它是一年中阴阳转换的重要时机 Q\rf J||
也是冬天结束 Xh+;$2l.B
春季到来的转折点 }20~5!
 大寒是一个诗意的季节 evjj~xkte
西汉皇族淮南王刘安 1
8%+ Hy=
及其门客集体编写的 kntYj}F(
《淮南子》中这样提到大寒 ?k@^U9?R
"夫大寒至，霜雪降 9(6f:D
然后知松柏之茂也" %vUY|3G
 那么接下来就让小SHUI告诉你 fN &@y$
大寒该如何养生 }p5_JXBV
 防寒补肾 JV ydTvc
 每天早晚喝一碗姜汤，可以收到补气、提神、改善睡眠的功效 r'8qZJgm
 进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热、偏实及容易上火者，则注意凉热的合理搭配。 )V d^#p
 在闽南，农历12月的海蛎最为肥美。选海蛎时要挑色泽比较绿、丰满剔透的，个头也不宜过大，这样吃起来才会Q，有嚼劲。 ~bf 4_5
 身为集美人的小SHUI强烈推荐厦门特色沙茶面! 来一碗热腾腾的沙茶面，鲜香爽口，油而不腻，吃完保你不冷~ a`I
\19p]
户外运动 SMo nJ;Y
大寒养生，除了防寒保暖之外，还需要适当地加强锻炼。跟着小SHUI一起来看看集美有哪些适合冬日外出的地方呢? AT%6K.
 陈嘉庚先生故居位于集美区嘉庚路149号，取白石砌墙，绿瓦盖顶;是具有闽南特色的代表性建筑，游览陈嘉庚先生故居可以使你更了解陈嘉庚老先生。 $+w:W85B
 位于集美杏林湾的园博苑，全称厦门国际园林博览苑。园徽形似一个"花"字的变体，又像是一只翩翩飞舞的花蝴蝶。 T5|e \<l
参观了名人故居，逛了园博苑，是不是有点累了呢，小寒在集美还有一个超棒的好去处~ rny(8z%Ck-
 厦门杏博湾(天沐)温泉度假村，位于国家4A级景区园博苑的温泉岛上，100%纯天然氯化钠海水温泉，温泉出水温度达到90度。 w$iQ,--
 小SHUI在集美等你 R#HVrzOO|T
你，什么时候出发? xIA] 5@;a
编审 | 刘惠婷 8wV`mdKN
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