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[美食杂谈]喜欢酸甜口的食肉动物们,外脆里嫩的荔枝肉绝对是你年夜饭的杀手锏 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2017-01-13 09:22:32 , 来自:上海市
 
年夜饭的餐桌上总免不了大鱼大肉,一白今天推荐的这道菜可以说是颜好味道又赞!鲜亮的颜色很容易在一桌子菜中夺人眼球~ 在外一年的你回到家中亲自为辛苦操劳的粑粑麻麻做上一道菜,当然要让他们一眼就看到啦!嗯哼,这道菜就是传说中的荔枝肉~ :g2  }C  
说到荔枝肉,是福州传统名菜,因色、形、味皆似荔枝而得名。就家常做法而言,只要是酸甜口味,颜色差不多介于黄色、棕色、红色之间就是对的了。一白改良后的做法比较简单也可以叫做糖醋肉。一口咬下去外脆里嫩,满口肉汁~ 7?J3ci\  
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材料 M-J<n>hl  
—— sb^mLH] 3  
里脊肉 1斤 / 鸡蛋 1个 / 黄瓜 适量 / 味极鲜 适量 / 料酒 适量 / 白醋 适量 l!?yu]Yon  
番茄酱 适量 / 白糖 适量 / 吉士粉 适量 / 西红柿 适量 F2;:vTA>  
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步骤 NF+<#*1  
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将里脊肉切成1.5cm左右的小块,放入一边备用。 S2K#[mDG  
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第一次腌制。加入味极鲜、料酒、盐,腌制10分钟。 c~imE%  
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第二次腌制。敲入整颗鸡蛋,将里脊肉完全包裹在蛋液里,腌制10分钟。 xJc$NV-JzK  
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第三次腌制。把吉士粉均匀地抓进里脊肉里腌制10分钟。 A]o4Mf0>I  
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第四次腌制。把生粉均匀地抓进里脊肉里腌制10分钟,干一点比较好,不要留太多水分。 1%~[rnQ  
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? 0[xpEiDx  
进行第一次炸肉。把油锅烧热后,将腌制好的里脊肉一块一块放进油锅里炸。 oC*=JJe,  
gL3iw!7  
炸至肉块飘起,颜色微黄。关火,捞出备用。 BT,b-= ;J-  
\X|sU:g  
进行第二次复炸。把油锅再次烧热,直到油锅里不再有声响,倒入刚刚炸过的里脊肉块再次炸制,等颜色变成更深的金黄色就可以捞出了。 h|bT)!|  
? G.\l qYrXU  
另起一个锅,放入少量的食用油,加入白糖,边加热边搅匀,再放入番茄酱和白糖一起搅开,最后放入白醋,倒入炸好的里脊肉,让里脊肉充分裹上酱汁。 Kqg!,Sn|  
6na^]t~ncm  
? TL0[@rr4  
倒入切好的西红柿块和黄瓜块,关火搅拌均匀即可出锅~ ?9mkRd}c  
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XNehPZYS  
TIPS C <B<o[:H  
—— mchJmZ{A  
● 没有吉士粉可以不用加,只是我个人比较喜欢那股香味而已~ ,LhCFw{8?~  
● 加入黄瓜和西红柿,一个是为了配色更加好看,另一个是用这两样爽口的蔬菜综合一下里脊肉的油腻感。因为黄瓜和西红柿本身就可以生吃,喜欢爽脆口感的可以在加入锅里后直接关火拌匀,喜欢吃熟一点的可以多炒一会。 J?&l*_m;t  

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只看该作者 1 发表于: 2017-01-13 10:03:19 , 来自:浙江省

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只看该作者 2 发表于: 2017-01-13 19:16:54 , 来自:中国
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