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[美食杂谈]【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗糙米饭~快手8分钟就可做好 [复制链接]

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蛋包饭
月薪1000穷苦农民
 

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2017-03-03 09:22:01 , 来自:上海市
 
【丫头’s life】天冷来做了一碗酸汤金针肥牛，配一碗粗粮米饭~快手8分钟就可做好 dzv,)X  
猫大人回家几天 e>zk3\D!  
一个人在家又开始不想动了 (z1%lZ}(  
但是饭总归要吃吧 vYt:}$AE  
老婆婆的朋友从乡下带过来的粗粮 &G,o guo  
貌似是各种玉米碴还有豆 6 % y)  
泡了一夜 vS t=Ax3]  
准备回家做粗粮饭 $9i5<16  
没想到还真好吃呢 XX[Wwt  
今天的饭是酸汤金针肥牛 WJSHLy<a  
配菜：尖椒、泡椒、金针菇、肥牛、莴苣、酸菜、大蒜瓣、葱花 s^t1PfP(,  
我喜欢金针菇 莴苣 ' bw,K*  
所以我放了这几款蔬菜 wY ;8UN  
上次家里带的老坛酸菜还有一点 *T2&$W|_a  
切了点放进去 yg[;  
^57fHlw  
yzNX2u1  
 ]ifHA# z`~  
D_ZBx+/_?  
y yR8VO{  
_}D?+x,C8  
s=~7m.m  
4b(irDT3F  
 Mjvso0zj  
zT-"kK  
整个做起来还挺简单的 Okg8Ve2  
把金针菇、莴苣、肥牛焯水 Y 6Qb_X:  
, sJfMY  
Sw( H]  
Q|<?$.FN"8  
 VaI P  
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S 2 h  
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 *4^]?Y\*  
[<fLPa  
8'xnhV  
,0~ {nQj]  
然后各种 调料爆炒下 +酸菜 炒一会下莴苣下金针菇  放点醋 放点盐 放了点水 8B t-  
fh)`kZDk  
n03SX aU~V  
f$W}d0(F;  
 h8-tbHgpb  
)* nbEZm@  
%=<NqINM[  
 ?jm2|:  
tWOze, N  
U?ic$J]N  
咕嘟咕嘟一会蔬菜放盘子里打底  肥牛过一遍酸汤 然后浇在 刚刚的蔬菜上  撒葱花 白芝麻 浇热油 ?~Ed n-" Y  
\fR:+rbQ&|  
f EiEfu  
 +;iesULXn  
+,^M{^%  
:*+BBC  
配糙米饭吃吧~ .F3LA6se  
%1 ^jd\  
# %y{mn  
Odtck9L  
 d lLk4a+  
1V3J:W#;  
}3_G|  
平时很少吃米饭 <T/L.>p4  
今天一下子一碗都吃光了 Kcdd=2 [T  
又得继续锻炼了 S^VV^O5 ^  
谢谢欣赏 a[cH@7W.#  
: 8<^rP  
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共2条评分 ，威望+2
俺是退伍兵 威望 +1 - 2017-03-10
sjb119158 威望 +1 - 2017-03-03
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大白梨77
月薪1000穷苦农民

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只看该作者 1 发表于: 2017-03-05 13:43:12 , 来自:浙江省
 
我怎么感觉超麻烦呢
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你没事儿吧
月薪2000刚毕业大学生

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只看该作者 2 发表于: 2017-03-13 10:04:14 , 来自:中国
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