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R'Eq:Rv~;^ ] R<FKJ[ doH2R @ 今日大寒 | 大寒来了，春天还会远吗? 6V
P)$h8 8nsZ+,@+[ [size=; font-size: inherit,inherit]2018-01-20 15:39 ^9'$Oa,* phS>T
今天11时9分 >-zkB)5<,#
迎来农历二十四节气中的"大寒" !
]\2A.b[
民谚有云 @?d? e+B
小寒不如大寒寒 H+R7X71{
大寒之后天渐暖 0d`5Gy_ D%
过了大寒，又是一年 pg!`SxFD
大寒是一年的最后一个节气 +;6)
过了今天，春天还会远吗? Y'JL (~ |
民谚有曰
QP V@'.2m
"大寒年年有，不在三九在四九。" cUs L 6y
今年大寒正始于"四九"的第3天 `oVB!eapl
它是一年中阴阳转换的重要时机 s ^3[W0hL
也是冬天结束 [?I/ Uo8
春季到来的转折点 6g|#ho1Bbs
 大寒是一个诗意的季节 ] 9@X? q
西汉皇族淮南王刘安 J&_3VKrN
及其门客集体编写的 Jh^8xI,`C
《淮南子》中这样提到大寒 'z-D%sCA
"夫大寒至，霜雪降 )Oe`s(O@[I
然后知松柏之茂也" CpSK(2j
 那么接下来就让小SHUI告诉你 0 {,h.:
大寒该如何养生 t\|J&4!Y
 防寒补肾 ~?-qZ<9/
 每天早晚喝一碗姜汤，可以收到补气、提神、改善睡眠的功效 .HCaXFW
 进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热、偏实及容易上火者，则注意凉热的合理搭配。 Pxk0(oBX
 在闽南，农历12月的海蛎最为肥美。选海蛎时要挑色泽比较绿、丰满剔透的，个头也不宜过大，这样吃起来才会Q，有嚼劲。 )2]a8JVf
 身为集美人的小SHUI强烈推荐厦门特色沙茶面! 来一碗热腾腾的沙茶面，鲜香爽口，油而不腻，吃完保你不冷~ eQ\jZ0s;p
户外运动 |K)p ]i+
大寒养生，除了防寒保暖之外，还需要适当地加强锻炼。跟着小SHUI一起来看看集美有哪些适合冬日外出的地方呢? ]< +3Vw
 陈嘉庚先生故居位于集美区嘉庚路149号，取白石砌墙，绿瓦盖顶;是具有闽南特色的代表性建筑，游览陈嘉庚先生故居可以使你更了解陈嘉庚老先生。 ,{+6$h3
 位于集美杏林湾的园博苑，全称厦门国际园林博览苑。园徽形似一个"花"字的变体，又像是一只翩翩飞舞的花蝴蝶。 wI>h%y-%!
参观了名人故居，逛了园博苑，是不是有点累了呢，小寒在集美还有一个超棒的好去处~ %Zu Ll(
 厦门杏博湾(天沐)温泉度假村，位于国家4A级景区园博苑的温泉岛上，100%纯天然氯化钠海水温泉，温泉出水温度达到90度。 ?U JS xL
 小SHUI在集美等你 Ge0Lb+<G
你，什么时候出发? hv{87`L'K(
编审 | 刘惠婷 {wv&t R;
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