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I^S{V^Ty eXMl3Lxf JP 8v2)
p 今日大寒 | 大寒来了，春天还会远吗? mC84fss kk3G~o + [size=; font-size: inherit,inherit]2018-01-20 15:39 JC4Z^/\. }C&kzJBEF
今天11时9分 .gd'<l
迎来农历二十四节气中的"大寒" ZAMS;e+e
民谚有云 i- r y5x
小寒不如大寒寒 LzkwgcR
大寒之后天渐暖 U`ELd:
过了大寒，又是一年
_95`w9
大寒是一年的最后一个节气 Y ptP_R:2p
过了今天，春天还会远吗? sTO9>~sj
民谚有曰 (1I i86EP
"大寒年年有，不在三九在四九。" !6d`e"\K
今年大寒正始于"四九"的第3天 z=VL|Du1OT
它是一年中阴阳转换的重要时机 JU 0|pstf
也是冬天结束 ^ZO3:"t!w
春季到来的转折点 1( WNrVm;
 大寒是一个诗意的季节 %R 1$M318
西汉皇族淮南王刘安 4gK_' b6"
及其门客集体编写的 +jX.::UPm
《淮南子》中这样提到大寒 l%$co07cX
"夫大寒至，霜雪降 1fb!sbGD.k
然后知松柏之茂也" PQ [x A*
 那么接下来就让小SHUI告诉你 G G[$-
大寒该如何养生 t~FOaSt
 防寒补肾 )wz3 m L
 每天早晚喝一碗姜汤，可以收到补气、提神、改善睡眠的功效 z c, Q
 进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热、偏实及容易上火者，则注意凉热的合理搭配。 :[7.YQ
 在闽南，农历12月的海蛎最为肥美。选海蛎时要挑色泽比较绿、丰满剔透的，个头也不宜过大，这样吃起来才会Q，有嚼劲。 Tta+ qjr
 身为集美人的小SHUI强烈推荐厦门特色沙茶面! 来一碗热腾腾的沙茶面，鲜香爽口，油而不腻，吃完保你不冷~ i fbO<
户外运动 a]_e SU@
大寒养生，除了防寒保暖之外，还需要适当地加强锻炼。跟着小SHUI一起来看看集美有哪些适合冬日外出的地方呢? Fs) m;C
 陈嘉庚先生故居位于集美区嘉庚路149号，取白石砌墙，绿瓦盖顶;是具有闽南特色的代表性建筑，游览陈嘉庚先生故居可以使你更了解陈嘉庚老先生。 ;yg9{"O
 位于集美杏林湾的园博苑，全称厦门国际园林博览苑。园徽形似一个"花"字的变体，又像是一只翩翩飞舞的花蝴蝶。 k/V:QdD Sb
参观了名人故居，逛了园博苑，是不是有点累了呢，小寒在集美还有一个超棒的好去处~ 1\+d 5Q0
 厦门杏博湾(天沐)温泉度假村，位于国家4A级景区园博苑的温泉岛上，100%纯天然氯化钠海水温泉，温泉出水温度达到90度。 S`GM#( t@_
 小SHUI在集美等你 !R wOU Ck
你，什么时候出发? *>p#/'_E
编审 | 刘惠婷 (.B+U'6
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