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"'I |#dKoG %u*H No 5Ln !>, 今日大寒 | 大寒来了，春天还会远吗? I=4G+h5p na]
9-~4 [size=; font-size: inherit,inherit]2018-01-20 15:39 /9
|BAQ:v; ##yH*{/&
今天11时9分 E*#5OT
迎来农历二十四节气中的"大寒" j
k/-7/r
民谚有云 -n GLmMv d
小寒不如大寒寒 d{c06(#_
大寒之后天渐暖 0@}:`OynX
过了大寒，又是一年 srd\Mf_Ej
大寒是一年的最后一个节气 /wJocx]v Q
过了今天，春天还会远吗? '6f)^DYA'?
民谚有曰 mS
&^xWPV
"大寒年年有，不在三九在四九。" VJ-To}
今年大寒正始于"四九"的第3天 n6#z{,W<3
它是一年中阴阳转换的重要时机 S1_ ):JvV
也是冬天结束 tx}=c5
春季到来的转折点 1<pb=H
 大寒是一个诗意的季节 bHioM{S
西汉皇族淮南王刘安 RWXN
及其门客集体编写的 %E RR^
《淮南子》中这样提到大寒 $`"$ZI6[
"夫大寒至，霜雪降 d 5lD!
然后知松柏之茂也" X/A(8rvCr
 那么接下来就让小SHUI告诉你 fvZ[eJ
大寒该如何养生 k$ w#:Sx
 防寒补肾 O+ J0X*&x
 每天早晚喝一碗姜汤，可以收到补气、提神、改善睡眠的功效 Y?JB%%WWI
 进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热、偏实及容易上火者，则注意凉热的合理搭配。 94u~:'t>V
 在闽南，农历12月的海蛎最为肥美。选海蛎时要挑色泽比较绿、丰满剔透的，个头也不宜过大，这样吃起来才会Q，有嚼劲。 2%~+c|TH.)
 身为集美人的小SHUI强烈推荐厦门特色沙茶面! 来一碗热腾腾的沙茶面，鲜香爽口，油而不腻，吃完保你不冷~ \_t[\&.a}
户外运动 s#)0- Zj
大寒养生，除了防寒保暖之外，还需要适当地加强锻炼。跟着小SHUI一起来看看集美有哪些适合冬日外出的地方呢? OBnvY2)Ri
 陈嘉庚先生故居位于集美区嘉庚路149号，取白石砌墙，绿瓦盖顶;是具有闽南特色的代表性建筑，游览陈嘉庚先生故居可以使你更了解陈嘉庚老先生。 Q sr+f~"W
 位于集美杏林湾的园博苑，全称厦门国际园林博览苑。园徽形似一个"花"字的变体，又像是一只翩翩飞舞的花蝴蝶。 LTnbBh*mc
参观了名人故居，逛了园博苑，是不是有点累了呢，小寒在集美还有一个超棒的好去处~ WTu1t]
 厦门杏博湾(天沐)温泉度假村，位于国家4A级景区园博苑的温泉岛上，100%纯天然氯化钠海水温泉，温泉出水温度达到90度。 7G
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 小SHUI在集美等你 U/>l>J5
你，什么时候出发? L
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编审 | 刘惠婷 u'Z^|IVfo
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鳌园 5_4 =(?<
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