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V=|X=:fuih Sxw%6Va]p `&-)(# 今日大寒 | 大寒来了，春天还会远吗? yhi 6RDS 235wl [size=; font-size: inherit,inherit]2018-01-20 15:39 X #!oG)or 47 _";g@X
今天11时9分 qf2;yRc&
迎来农历二十四节气中的"大寒" {_i.IPp~
民谚有云 M&5;Qeoiv
小寒不如大寒寒 h"~GaI
大寒之后天渐暖 ,awp)@VG7
过了大寒，又是一年 CH/*MA
大寒是一年的最后一个节气 Ie%twc
过了今天，春天还会远吗? /K./k!'z
民谚有曰 ,wvzY7%
"大寒年年有，不在三九在四九。" 8+7=yN(
今年大寒正始于"四九"的第3天 5%E.UjC
它是一年中阴阳转换的重要时机 47c` ) *Hc
也是冬天结束 Ltt+BUJc
春季到来的转折点 ^?3e?Q?
 大寒是一个诗意的季节 ird
q51{G
西汉皇族淮南王刘安 I3ZbHb-)_,
及其门客集体编写的 uBe1{Z
《淮南子》中这样提到大寒 )~X*&(7RR}
"夫大寒至，霜雪降 O]Mz1 ev|
然后知松柏之茂也" "/-T{p;.
 那么接下来就让小SHUI告诉你 TdAHw
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大寒该如何养生 -UM5&R+o
 防寒补肾 K(M@#t1_&
 每天早晚喝一碗姜汤，可以收到补气、提神、改善睡眠的功效 oqOXRUy
 进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热、偏实及容易上火者，则注意凉热的合理搭配。 -gP4| r8&
 在闽南，农历12月的海蛎最为肥美。选海蛎时要挑色泽比较绿、丰满剔透的，个头也不宜过大，这样吃起来才会Q，有嚼劲。 !hJ%
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 身为集美人的小SHUI强烈推荐厦门特色沙茶面! 来一碗热腾腾的沙茶面，鲜香爽口，油而不腻，吃完保你不冷~ gZs UX^%
户外运动 faVR %
大寒养生，除了防寒保暖之外，还需要适当地加强锻炼。跟着小SHUI一起来看看集美有哪些适合冬日外出的地方呢? j`9+pI
 陈嘉庚先生故居位于集美区嘉庚路149号，取白石砌墙，绿瓦盖顶;是具有闽南特色的代表性建筑，游览陈嘉庚先生故居可以使你更了解陈嘉庚老先生。 ;uC +5g`
 位于集美杏林湾的园博苑，全称厦门国际园林博览苑。园徽形似一个"花"字的变体，又像是一只翩翩飞舞的花蝴蝶。 +'NiuN
参观了名人故居，逛了园博苑，是不是有点累了呢，小寒在集美还有一个超棒的好去处~ /}Z 0\ ,
 厦门杏博湾(天沐)温泉度假村，位于国家4A级景区园博苑的温泉岛上，100%纯天然氯化钠海水温泉，温泉出水温度达到90度。 -
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 小SHUI在集美等你
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你，什么时候出发? '5mzlR
编审 | 刘惠婷 P|S'MS';:
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