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\ k|_&hG h~,x7]w6 yEE|e&#> 今日大寒 | 大寒来了，春天还会远吗? jA A'h A =ZCH 1J5" [size=; font-size: inherit,inherit]2018-01-20 15:39 RcY6V_Qx se~ *<5
今天11时9分 8dr0 DF$c
迎来农历二十四节气中的"大寒" 2ZU@>W
民谚有云 _u#/u2<
小寒不如大寒寒 'Y hA
大寒之后天渐暖 G A'*58
过了大寒，又是一年 h |s*i
大寒是一年的最后一个节气 R' vdk<
过了今天，春天还会远吗? 3js)niT9u
民谚有曰 E^oEG4 X@
"大寒年年有，不在三九在四九。" oN.Mra]D
今年大寒正始于"四九"的第3天 %2^['8t#NH
它是一年中阴阳转换的重要时机 &W&7bZ$;
也是冬天结束 K.:6YXV s<
春季到来的转折点 ;[?J5X,
 大寒是一个诗意的季节 \7|s$ XQ\
西汉皇族淮南王刘安 X4Pm)N `
及其门客集体编写的 w;lx:j!Vp$
《淮南子》中这样提到大寒 z2rQ$O -#
"夫大寒至，霜雪降 `Mo~EHso.
然后知松柏之茂也" r0~ 7v1rG
 那么接下来就让小SHUI告诉你 ~z\pI|DQ
大寒该如何养生 1j oc<EI
 防寒补肾 wlm3~B\64
 每天早晚喝一碗姜汤，可以收到补气、提神、改善睡眠的功效 sqm%iyC=q
 进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热、偏实及容易上火者，则注意凉热的合理搭配。 #B}BI8o (
 在闽南，农历12月的海蛎最为肥美。选海蛎时要挑色泽比较绿、丰满剔透的，个头也不宜过大，这样吃起来才会Q，有嚼劲。 Ytl:YzXCi
 身为集美人的小SHUI强烈推荐厦门特色沙茶面! 来一碗热腾腾的沙茶面，鲜香爽口，油而不腻，吃完保你不冷~ lH6Cd/a
户外运动 vN{vJlpY
大寒养生，除了防寒保暖之外，还需要适当地加强锻炼。跟着小SHUI一起来看看集美有哪些适合冬日外出的地方呢? [37f#p
 陈嘉庚先生故居位于集美区嘉庚路149号，取白石砌墙，绿瓦盖顶;是具有闽南特色的代表性建筑，游览陈嘉庚先生故居可以使你更了解陈嘉庚老先生。 0|WOReskK
 位于集美杏林湾的园博苑，全称厦门国际园林博览苑。园徽形似一个"花"字的变体，又像是一只翩翩飞舞的花蝴蝶。 PFImqojHd
参观了名人故居，逛了园博苑，是不是有点累了呢，小寒在集美还有一个超棒的好去处~
N b#H@zm
 厦门杏博湾(天沐)温泉度假村，位于国家4A级景区园博苑的温泉岛上，100%纯天然氯化钠海水温泉，温泉出水温度达到90度。 2z.k)Qx!Z
 小SHUI在集美等你 Z rmnQ
你，什么时候出发? 9)G:::8u7
编审 | 刘惠婷 o%k SR ]V|
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鳌园 k$9Gn9L%
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