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u Mtq4. ksT 2_Ic :a R&t#<"E 今日大寒 | 大寒来了，春天还会远吗? B_anO{3$4 J" L+`i [size=; font-size: inherit,inherit]2018-01-20 15:39 $uF} GP_) 9^<t0oY
今天11时9分 Z~ VOO7|m
迎来农历二十四节气中的"大寒" t0d1? ?G
民谚有云 k/?5Fs!#
小寒不如大寒寒 KQj5o>} 6
大寒之后天渐暖 f3]Z22Yq
过了大寒，又是一年 =U!M,zw4
大寒是一年的最后一个节气 |[;9$Vn
过了今天，春天还会远吗? mTT1,|
民谚有曰 1RZhy_$\.
"大寒年年有，不在三九在四九。" ?k]^?7GN
今年大寒正始于"四九"的第3天 3G
dWq*
它是一年中阴阳转换的重要时机 5\V> Sj(
也是冬天结束 %:sQ [^0
春季到来的转折点 n:,At] ky
 大寒是一个诗意的季节 ds,NNN<HW
西汉皇族淮南王刘安 [*Nuw_l
及其门客集体编写的 (\>3FwFHW|
《淮南子》中这样提到大寒 Q-_&5/G
"夫大寒至，霜雪降 c=K
. |g,
然后知松柏之茂也" \m~ ?mg"#
 那么接下来就让小SHUI告诉你
vX;WxA<
大寒该如何养生 r* fZS$e
 防寒补肾 &p%0cjg"Q
 每天早晚喝一碗姜汤，可以收到补气、提神、改善睡眠的功效 YN#i^(
 进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热、偏实及容易上火者，则注意凉热的合理搭配。 %Iw6oG
 在闽南，农历12月的海蛎最为肥美。选海蛎时要挑色泽比较绿、丰满剔透的，个头也不宜过大，这样吃起来才会Q，有嚼劲。 h.E8G^}@
 身为集美人的小SHUI强烈推荐厦门特色沙茶面! 来一碗热腾腾的沙茶面，鲜香爽口，油而不腻，吃完保你不冷~ _$ ]3&P
户外运动 KyK%2:
大寒养生，除了防寒保暖之外，还需要适当地加强锻炼。跟着小SHUI一起来看看集美有哪些适合冬日外出的地方呢? #HpF\{{v
 陈嘉庚先生故居位于集美区嘉庚路149号，取白石砌墙，绿瓦盖顶;是具有闽南特色的代表性建筑，游览陈嘉庚先生故居可以使你更了解陈嘉庚老先生。 +Fp8cT=1
 位于集美杏林湾的园博苑，全称厦门国际园林博览苑。园徽形似一个"花"字的变体，又像是一只翩翩飞舞的花蝴蝶。 $a>,sL&;
参观了名人故居，逛了园博苑，是不是有点累了呢，小寒在集美还有一个超棒的好去处~ p ?2 \9C4
 厦门杏博湾(天沐)温泉度假村，位于国家4A级景区园博苑的温泉岛上，100%纯天然氯化钠海水温泉，温泉出水温度达到90度。 ;"$Wfy
 小SHUI在集美等你 9`81br+~
你，什么时候出发? *Fb]lM7D
编审 | 刘惠婷 E4 GtJ`{X
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鳌园 +]
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