今日立秋丨虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休 )2U#<v^
 
秋| 来 ;[)t*yAh  
今日15时40分 !A.Kb74  
太阳运行到黄经135度 ]h Dy]  
立秋到来 b),_rr  
立秋 F(-1m A&-  
是二十四节气中的第13个节气。 ?q68{!{bi  
每个节气有三候， U?MKZL7  
每五天为一候。 208dr*6U  
一候凉风至， nvJ2V$  
第一个五天， p|W <xFk  
我国许多地区开始刮偏北风， D92#&,KD  
来自高纬度大陆的风温度较低， L4)@lmd3  
给人们带来了凉意。 5
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二候白露生， =,*4:
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立秋节气的第二个五天， }]qx "  
白天开始变短，夜晚开始加长， 0(uNFyIG  
昼夜温差变大， xk1pZQ8c  
地表水蒸气低温凝结， ?~mw  
清晨的大地上出现白茫茫的露珠。 vd4}b>  
三候寒蝉鸣， tRqg')y  
在立秋节气的最后五天， 2n9E:tc  
秋天感阴而鸣的寒蝉开始鸣叫。 <lx~/3
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立秋后虽然一时暑气难消，
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有“秋 老 虎”的余威， bt$+l[U^J  
但总的趋势是天气逐渐凉爽。 /K#t$
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秋| 乐 aYjFRH`  
贴秋膘 U9om}WKO  
民间流行在立秋这天以悬秤称人， ,oW8im   
将体重与立夏时对比。 .kBZ(`K  
因为人到夏天， F-=W7 D:[c  
本就没有什么胃口，饭食清淡， Hkc:B/6
 
两三个月下来， 9$9Pv%F:j  
通常体重要减少一些。 nUAs:Q  
所以秋风一起， ..ig jc#UF  
人们应该多吃些肉食， N"i'[!H%  
补充一下伏天的亏虚， @ =RH_NB  
提高免疫力。 yM3]<~m  
“贴秋膘”由此而来。 Qi_De '@  
北京、河北一带普通百姓家吃炖肉， G1Qc\mp  
还有人家吃白切肉、红焖肉， IZ2c<B5&  
以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。 R+c  {Pl  
京城一些老字号肉食柜台前， `.0QY<;  
选购肉食制品的顾客会排起长队。 WSdT
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啃秋 AT#&`Ew  
在立秋这天吃西瓜或香瓜，  c`'2  
称“咬秋”或“啃秋”。 Z/z(P8#U\  
寓意炎炎夏日酷热难熬， u>G#{$)  
时逢立秋，将其咬住。
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人们相信立秋时吃瓜 }y-b<J?H  
可免除冬天和来春的腹泻， _&/FO{F@m  
清除暑气、避免痢疾、不生秋痱子。 va(ZGGS]N  
乡土乡人， zU+` o?al  
则在瓜棚里，在树荫下， ^JDiI7  
三五成群，席地而坐， k$V.hG|6M  
抱着红瓤西瓜啃， (_}w4N#  
抱着白生生的山芋啃， UuV<#N)  
抱着金黄黄的玉米棒子啃。 0n<t/74  
酣畅淋漓的啃秋， P|"U  
抒发的是丰收喜悦。 mUj=NRq  
秋社 t"0Z=`Wi  
秋社是秋季祭祀土地神的日子， /Z:\=0`  
始于汉代。 D4:c)}  
后世将秋社定在立秋后第五个戊日。 w$JG:y#  
此时收获目标已完成， IC-k  
官府与民间皆于此日祭神答谢。 0NY2Kw;  
宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。 -{ Ng6ntS  
在一些地方， k^|P8v+"D  
至今仍流传“敬社神”、“煮社粥”。 it2@hZc5  
杭州一带流行“食秋桃”。 I_Q*uH.Y5  
立秋时大人孩子都要吃秋桃， ToUeX
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每人一个，吃完把核留起来。 E7eOKNVC#  
等到除夕这天， =YPvh]][  
把桃核丢进火炉中烧成灰烬， P1f?'i?J  
人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。 y;N[#hY#CD  
台湾吃“福圆” 0Ey*ci^ue  
立秋节气是台湾龙眼的盛产期。 z0;+.E!  
人们相信吃了龙眼肉，子孙会做大官， KrQ8//Ih  
龙眼又称为“福圆”， Rt$Q*`u   
所以有俗谚：食福圆生子生孙中状元。 #+2|ZfCn%  
无锡人还会“立鳅”。 rYnjQr2a  
如果秋季有大风大雨， c'=p4Fcm  
立秋这天稻田里的泥鳅就会在水里立直。 '_
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所以每到立秋， u`l1 zMk  
有经验的老无锡人都会抓一条泥鳅放在水里， g-c\;  
预测这个秋天会不会有大风大雨。 HvWnPh1l  
秋| 种 Ns6
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T.  
据《月令七十二候集解》： 8
3*"58  
“秋，揪也，物于此而揪敛也”。 qg;[~JZYKi  
立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去、 */B-%*#I.  
秋天即将来临， 8^3Z]=(Q  
也表示草木开始结果孕子， Qrt[MJ+#  
收获季节要到啦。 +L4_]  
立秋前后 i,=CnZCh  
各种农作物生长旺盛。 b|i94y(  
晚稻移栽，中稻开花结实， mQQ5>0^m  
华北的大白菜、北方的冬小麦 QdM&M^  
要抓紧播种， pN+lC[C  
对水分要求都很迫切， /aepE~T  
所以有“立秋三场雨，秕稻变成米”、 :Mss"L820  
“立秋雨淋淋，遍地是黄金”之说。 Q3SwW  
秋| 食 @u.
/VK  
立秋后饮食上要“增酸”以增加肝脏的功能， `I.Uw$,P  
抵御过盛肺气之侵入。 *i[^-  
可多食： Sm2 |I6  
苹果、葡萄、杨桃、柚子、柠檬、山楂 Nl_Sgyx,\  
秋天干燥， ,B>Rc#  
人体容易缺水。 RlU=  
按照《黄帝内经》“秋冬养阴”的原则， l\W[WQPh  
应以养阴清热、润燥止渴、 \JBJ$lBL  
清新安神的食品为主， h9)QQPP  
可多食： /J8'mCuC.  
银耳、梨、芝麻、藕、 '-F }(9M  
菠菜、豆浆、鸭蛋、蜂蜜 Te`Z Qqb  
一方面要多喝盐水和蜜水， rC>')`uk  
另一方面少吃辛辣烧烤之类易上火的食品。 zWxKp;.  
秋| 养 XgUvgJ  
立秋， p]*BeiT#n%  
并非宣告秋天已经到来。 <~BheGmmy  
划分气候季节要根据“候平均温度”， jiPV ]aVN  
即当地连续5日的平均温度在22℃以下， Y-%S,91O  
才算真正秋天的时节。 o@}+b}R}  
立秋时节， @0`Q  
空气湿度小， lZTD>$  
皮肤易干燥。 wL]7d3t  
因此， n<;TBK  
应重视水分和维生素的摄入。 sF?N vp  
春有百花秋有月， @P:  
夏有凉风冬有雪， W{\){fr6O  
若无闲事挂心头， ;mV,r
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便是人间好时节。 v%|()Z0  
祝愿大家， 2nOoG/6 E  
每天都有好心情！ Cc:m~e6r  

立秋 [o)P  
是二十四节气中的第13个节气。 <o5+*X  
每个节气有三候， { U a19~'>  
每五天为一候。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。