最近有朋友抱怨说：孩子平时看电视、玩手机都控制得很好，去检查居然近视了？！

不看电视不玩手机就不近视吗？那真的是太天真了。

先回答灵魂拷问三连击：

•  孩子的阅读习惯正确吗？

•  孩子的休息时间够吗？

•  孩子的户外运动多吗？

问完你大概懂了，其实近视并不只是因为电子产品，更多原因可能是“宅”。在房间里待太久，看绘本看太久，再加上姿势不对、光线不对也一样会近视。

那么预防近视，就要说到美国眼科协会很有名的“20、20、20”法则：近距离用眼20分钟后，就应该看20英尺（5、6米）远的地方20秒。

对于小宝宝来说，咱们就要尽量带孩子多做户外运动，才能有效预防近视哦。