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w(Tr,BFF eHKb`K7C. *' es(]W 1、卤猪蹄 "".a(ZGg 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大 匙,海山酱1/4茶匙。 G#f3
WpD 制作: X{i>Q_8> (1).猪蹄切块后,用水烫过取出。 T*Ge67 (2).将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 =
=Q*|L-g (3).煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 o(> #}[N} 备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 5]CaWFSmT C8qSoO4Z 2、葱炖猪蹄 MQcIH2 来源:《肘后方》 uTz>I'f 原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 ek/zQM@% 制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。 5kWzD'!^ 功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 M&q~e@P @].!}tz 3、红烧猪蹄 \kY:|T 原料:猪蹄750克。 k#~oagW_Gw 调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 *81/q8Az 制作:(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 sK9RViqF\ (2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 FqGMHM\J (3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。 )M Tf yP} |8x 4、猪蹄瓜菇汤 _
M B/p 药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 z0a`*3 -2 原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 nFI<Te^) 制作: l O* (1).香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 tQxxm=> (2).猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 @}waZ?' (3).锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟(约1 小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 &;r'JIp 功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。 ^
T`T?*h ?dv-`)S& 5、大蹄扒海参 ~Al3Dv9x 主料:水发海参750克,猪蹄2个。 }wBpBw2J 调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。 huyfo1( 制作: "Y5 :{Kj (1) 猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 P*%P"g (2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。 PA*k| 把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放 入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。 |%#NA!e4wA 特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。 U7g,@/Qx q(R|3l^6T 6 、卤水猪蹄 5! +{JTXa 制作:斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯 ! .V}bfd[k$ 再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续 调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。 i eWXr4@: XhWo~zh" 7、红扒猪蹄 BG.8 q4[
制作:肥猪蹄四只,择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
}hm_Ws 将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。 5&_")k3$* #cW:04 8、红烧猪蹄 xX{Zh;M&[ 主料:猪蹄 ]mNsG0r6 调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. L*|P' 方法: }.WO=IZ (1)先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末。 Uugq.'> (2) 葱切段,姜切片之后用刀拍松。 R^$EnrY(< (3) 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化。 =b1
y*? (4)加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄。 X&rsWk (5) 烧开后,加盐调好味道。 ySDo(EI4 (6) 用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅。好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了。 N'l2$8 7)2Q 9、猪蹄黄豆汤 Rg46V-"d,@ 原料:猪脚500克,黄豆50克 (JjxrZ+L 调料:姜,葱花,盐 ]BRwJ2< x 做法: :9x]5;ma (1)、猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。 i-p,x0th (2)、高压锅内放入黄豆,猪脚,姜片同煮20分钟。 f
w)tWJVD (3)、放入葱花,调味可食。 ^'Rs`e 9jx>&MnWs 10、猪蹄煲黑豆 ?8< =.,r 材料:猪蹄两只(砍成8小块),黑豆3两,生姜两、三片。 3fZoF`<a 步骤:先将猪蹄用水煮开,将水到掉。再将洗好的黑豆、姜片与猪蹄一块放入锅中,用文火煲三小时,然后加入适量盐即可。 S5Pn6'w 营养价值:黑豆含有丰富的微量元素,补血养颜,并有抑制白发的作用。 W >}T$a}\ 8WpNlB+:{ 11、花生炖猪爪 {x..>
4 材料:花生米200克,猪脚爪2只,盐、葱、姜、黄酒各适量。 q&NXF( 步骤:将猪脚爪及毛去掉,洗净,用刀划口,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、 清水适量,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂,随量食用。 {-]K!tWda 功效:治疗气血虚弱。 saQo]6# vgg)f~ Z0'LD< 12、猪蹄醋 U#w0 E G 主料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) 63$`KG3 (1)、猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 lZ2gCZ (2)、姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。 ]-a/)8 (3)、加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 9PG{>W$M u}_x 13.冰糖猪蹄花生 kJNg>SN*@# (1)、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。 jeA2yjAC (2)、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入 料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧 开。 C{G=Y[?oc (3)、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一 个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。 u$ci{< (4)、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 0@EI@X;q …………………………………………………………………… …………………………………………………………………… 1~2+w]-kU 2,Z@< 史上最强的红烧肉做法 K$:btWSm  Ky8,HdAq $/(``8li_ -!M>;M@ 使用原料: 带皮五花肉一斤;鹌鹑蛋三十个、冰糖两大匙(约半两); I4UsDs*BD 老姜一块;八角两玫;花椒一小匙;桂皮两小块;干辣椒四个; k!$$ *a* 香葱四、五棵;酱油半汤勺;料酒两大匙;盐适量。 K9VP@[zbJ OS>%pgv u$ o19n 具体步骤: @(N}
{om 1、将鹌鹑蛋清净后下冷水锅中加盖煮沸,关火后闷五分钟以上。 s9+lC!! j
b'M "qZTgCOY2 FLkZZ\ 2、五花肉放温水锅中用大火烧沸,改中火煮两分钟以去血沫。 )?l7I* Qn-nO_JL 3G^A^]h i\.(6hf+ 3、五花肉捞出后切成约一厘米见方的块(可依个人喜欢的大小切块); w_~tY*IwB 鹌鹑蛋取出后用凉水浸 泡约五分钟后去壳,用厨房用纸拭干水分;老姜拍破;香葱切成两段;干辣切段。 }&s |~ )MoHY :iQJ9Hdz <1x u&Z7 4、锅中放油烧至五成热,下鹌鹑蛋用中小火慢炸。 :8N
by$#V vtK.7AF V;)+v#4{ L7xiq{t`Y 5、炸呈金黄色时捞出沥干油分。 9j-;-`$S M9~'dS'XI f= }!c*l" **1=|aa: 6、锅中留约半汤勺油用微火烧至温热,下冰糖慢慢翻炒。 gdyWuOxa| Zm6jF NQiu>Sg 43,*.1;sz 7、炒至锅中烟雾缭绕糖呈焦黄色。 el<[Ng[ +J
A\by XC}2GHO< !kh: zTP 8、倒入五花肉后立即关火,快速翻动肉块使之均匀地裹上糖色。 WigTNg4 ]S@DVXH !g|[A7<| @cx#' 9、加约三斤汤或水(如果锅小可以分成几次加,但在中途加水时一定要是沸水), 7[R`52pP 开大火烧沸 后放入老姜、八角、花椒、桂皮、干辣椒、香葱、酱油、料酒,加盖后改小火慢烧。 !V4 (- 8 5RY-.c4} m|]"e@SF2 OP_\V8= 10、烧半小时后下鹌鹑蛋、盐,用大火烧沸后改小火慢烧约一小时。 SF ^$p$mC W+s3rS2 NNJQDkO-I +OSSgY$ 11、当汤汁将干时改大火收汁。 'cK{FiIT 12、收干汤汁后关火,捡去葱、姜、八角、桂皮不要,将鹌鹑蛋摆放在盘子周围,再把肉盛进盘中即成。 x%W~@_ &&"+\^3 红烧肉是一道著名的本帮菜,充分体现了“浓油赤酱”的特点。提起红烧肉,我们自然不能忘记那位将吃红烧肉事业推向高峰的人--苏东坡。。“黄州好猪肉,价贱如粪土,富者不肯吃,贫者不解煮。慢著火,少著水,火候足时它自美。每日早来打一碗,饱得自家君莫管。”从这首苏东坡的《食猪肉》诗,不难看出苏老先生不仅是“每日早来打一碗”般的“好吃”,而且,还深谙红烧肉“慢著火,少著水,火候足时它自美”的烹饪之道,这一切真的值得我等这些好吃红烧肉而懒做或不会做的“好吃懒做”之徒学习。其实红烧肉的做法挺多,虽然都是以五花肉和酱油、糖等为主,可是各地的风格都不太一样,在先放什么后放什么、过不过油炒不炒糖色的诸多问题上不尽相同,这有点像武林中的各路流派,关于一套什么拳法之类的,在细枝末节上讲究得都不一样,但都以正宗自居。下面介绍各种口味红烧肉给大家。 :r:x|[3. ~0Zy$L/D 一.毛氏红烧肉 1NrNTBI@ 主料:带皮猪五花肉850克 EVLDP\w{ 配料:四季青500克 *rV{(%\m 调料:料酒60克,盐、味精、酱油适量,八角、桂皮、干椒、蒜子少许,白糖50克,红烧肉腐乳适量。 lX50JJwk 做法: E=,fdyj. 1、五花肉烙皮洗刮干净,入沸水内煮至断生,切成2.5厘米见方,共12块。 P/k#([:2 2、锅内放少许油,加糖炒上色放入肉、料酒、盐、味精、酱油、八角、桂皮、腐乳干烧后加鸡汤煨至肉烂浓香。 3lS1WA 3、四季青用鸡油炒熟放底,将红烧肉整齐摆放正中,将少许汁浇在肉上即成。 ;xai JJK{ 特点:肥而不腻,咸鲜辣香,色泽红亮。 FysIN~ ChNT;G<6$ 二.简易红烧肉 -y$<fu9
e lx~C{tl2 用料 ys7Tq+ 五花肉250克,老抽,生抽,黄酒,白砂糖,葱花 y^
st
T^ 做法 K&-uW _0 1.五花肉切块,洗干净,晾干 0juP"v$C> 2.点火把锅烧热,大约手放在锅上方感觉有热气就可以,然后倒入五花肉煸炒,表面断红后,到一点黄酒,在炒一会,直到你能闻到酒香酒可以 了 。 QV#HN"F/K 3.到一汤匙老抽,二汤匙生抽,然后让入凉水,水淹过肉就可以了 ,然后放入适量白砂糖(一开始最好少放,因为不甜可以加,过头就没法补救了 ,当然如果你喜欢吃糖那就随便咯) ]\ZmK0q<: 4.盖上锅盖,大火烧开,然后改成中小火焖,中间你可以开锅盖翻炒一下,尝尝味道,什么不够自己加点,如果不够咸再加点生抽,不过我提醒你 这个菜是越烧越咸的哦。 ,,S 2>X*L 5.最后直到汁水收干挂上酱了 ,就可以出锅了 。 :#N]s 再撒点葱花。 T/hz23nH 这道菜是靠肉本身的味道,所以五花肉一定要新鲜. E 429<LQI/ 3_{rXtT)' usi3z9P>n 三.土豆红烧肉 Y|KT3 主料:五花肉1.5斤左右(据说五花肉的层数越多就越好,我这次买的4层,还可以 ),剔除肥油,切麻将大小的块,浸在冷水里半小时左右,中途可以换2、3次水,目的是使肉里的血水渗出 x69RQ+Vw 辅料:2个中等大小的土豆去皮切滚刀块 l @E
{K| 准备葱段、姜片适量,花椒、大料、陈皮、肉寇、草果各少许(个别可省)。 fP\*5|7%R 调料:生抽、老抽、料酒、绵白糖、鸡精 f&Juq8s_0 1.飞水:泡好的五花肉冲洗干净,放在冷水锅里,加两片姜片一同煮沸,捞出洗净(最好不用冷水洗吧),煮肉的水撇净浮沫备用 lXVh`+X/l
2.炒糖色:炒锅热油至6成热,倒入适量绵白糖(我用了大概2、3勺),以中火不断搅拌,至糖完全融化变成褐色稍有冒泡(如上图),下五花肉快速翻炒至完全裹上糖色 /(%!txSNEt 3.加入刚才煮肉后的汤(喜欢多汤就多放少汤则少放),倒生抽老抽(我都没放盐,就靠酱油的咸度),下葱段、姜片、花椒大料陈皮肉寇草果。大火开锅后转小火,盖盖儿炖50分钟左右,把土豆块放入,继续炖至肉酥烂,大概总用时1.5小时左右。最后调入鸡精,出锅。 .`&k` 7WNUHLEt G) 37?A) rfh`;G5s 四.红烧肉卤蛋
-f<}lhmQ 原料: 8\?H`NN 五花方肉,鸡蛋若干,葱,姜,蒜,白胡椒粉、八角、冰糖 $KoGh_h <?Z]h]C^o 做法: -V'Y^Df 1、洗干净五花方肉,切中等块大小,沥干水分,最好买肥瘦兼并的五花肉,用黄酒,老抽(推荐李锦记),糖腌制15分钟左右;
LGYg@DR 2、鸡蛋煮熟,剥壳,在蛋白上切几条,以方便入味; dI%N wl% 3、将腌制好的五花肉块,在油锅里煎一下,小心被腌制过的五花肉有水分导致油溅到烫伤,梅梅差点烫到哦,待几面都煎透后,捞出来沥干油备用; ow'CwOj$ 4、再起油锅,煸炒一下姜片、大蒜头和葱段,再倒入黄酒,老抽,冰糖七八颗,白胡椒粉少许,八角,少许醋,水(能稍稍盖过肉面),搅匀大火烧开后,倒入五花肉块和白水鸡蛋,大火烧开,转小火盖上锅盖闷约1小时; %w/vKB"nO 5、然后用大火收汁,倒入盘中,放入蒸锅中再蒸20分钟,出锅即可 _]0<G8|Rv &IG*;$c! ,OMdLXr 五.老干妈红烧肉 w zi7pJjXh 原料:五花肉(我买的是黑猪肉,就是比白猪肉香)四季豆 `$3ktQ $ 调料:大蒜、八角、白糖、盐、味精、料酒、老干妈辣酱 (U\D7ItMG 做法:五花肉切块,放入沸水中去血水,沥去水分待用。把白糖在热油中翻炒融化成酱色,冒泡后先放老干妈辣酱,煸出香味,然后把五花肉、八角放下去翻炒让肉粘匀糖色。然后在锅中放入水,要没过肉少许。加盖焖一小时左右,期间要翻炒二次,待焖至五花肉自身出油后,加入大蒜、盐翻炒,再加一小杯水,用中火炖至收汁,加少量味精即可出锅。把四季豆在热油中翻炒断生装盘。 O,#,` 2Qc 59~mr:*sF Q(4~r+ 六.笋干红烧肉 J'yCVb)V 材料:五花肉600g 笋干200g 老抽200ml 啤酒250ml 五香粉5g 冰糖10g 大蒜4瓣八角1枚 开水250ml 盐5g o[q|dhrANh F6"s&3D{ 做法: VLoRS) 1、笋干清洗干净后,放入锅内加适量水(没过它2cm为宜),大火煮开后关火,放置冷却,然后换凉水浸泡2小时,中间换一次水。五花肉洗净,切成一厘米见方的块状,用厨房纸吸干表面水份 ]2A2<Q_, 2、炒锅中放入油,烧至七成热时下入五花肉,煎至肉块两面颜色微焦时盛出。 0-/@-qV\ 3、将煎五花肉的油倒出不用,锅内加入开水,放入肉,老抽、啤酒、五香粉、冰糖、大蒜和八角。大火煮开,撇去浮沫后转小火,炖约30分钟。 U
U#tm 4、放入浸泡好的笋干,调入盐,搅拌均匀继续炖煮20分钟后即可出锅! 0 1NP QvJ29 ;jBS:k? 七.无间道版三合一红烧肉 &}\{qFD; 材料: v@{VQVx 五花肉、大干豆腐、鹌鹑蛋、冰糖、大葱、老姜、香叶、肉蔻、草果、八角、料酒、老抽、沙茶酱 t[MM=6|Wb 做法: ScmwHid:\ 1.锅烧热,不放油,直接码入肉块,慢慢把肥油煨出来。中途注意勤点翻动,别弄焦了,觉得差不多两面都金黄了,而油也出得差不多了,把肉盛出来备用。 B;2#Sa. 2.锅内留一点底油,倒入冰糖,小火慢慢把冰糖炒化至金黄色。倒入肉块,翻炒均匀,使每一块肉上都粘满糖色。 n$ E$@ 3.加入沙茶酱、老抽、料酒、葱、姜。一次性加够水,盖盖儿焖20分钟。20分钟后倒入豆腐结和鹌鹑蛋,继续焖15分钟。出锅前加入适量的盐就可以了 m[BpV.s :m>Vp ant2];0p /[n]t 八.香浓软糯红烧肉 Hoi~(Vc. 材料:五花肉、桂皮、八角、姜、红枣 Zqb*-1Qw"* 调料:老抽2汤匙、盐1茶匙、糖3茶匙 T# gx2Y 做法: 7G0;_f{ 1.五花肉切成2厘米大小的块儿,姜去皮切片。锅中倒入油,趁油凉时放入桂皮和八角用小火炒出香味后,改成大火,倒入五花肉翻炒变色后,继续煸炒2分钟直到出油。 f+\ UVq? 2.倒入老抽、糖和盐,把所有调料炒拌均匀后,继续翻炒5分钟,以便上色和入味。然后倒入开水(一定是开水),水量要没过肉面,煮开后撇去浮沫。
^mN`!+ 3.放入红枣和姜片,盖上盖子,转小火炖40分钟,期间要留意锅中的水量,不够时添加少许开水。40分钟后打开盖子,调成大火收汤,这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上 +Eel|)Z*Q G2b"R{i/, Bm<tCN-4 九.上海风味版笋干红烧肉 q_[`PYT 材料:五花肉、笋干、老抽、啤酒、五香粉、冰糖、大蒜、八角、开水 s+E4AG1r 做法: T&}KUX~Q/ 1.笋干清洗干净后,放入锅内加适量水(没过它2厘米为宜),大火煮开后关火,放置冷却,然后换凉水浸泡2小时,中间换一次水。五花肉洗净,切成1厘米的方块状,用厨房纸吸干表面水分。 {XwDvLZ 2.炒锅中放入油,烧至七成热时下入五花肉,煎至肉块两面颜色微焦时盛出。 sejT] rJ 3.将煎五花肉的油倒出不用,锅内加入开水,放入肉、老抽、啤酒、五香粉、冰糖、大蒜和八角。大火煮开,撇去浮沫后转小火,炖约30分钟。 tvJl&{-OX 4.放入浸泡好的笋干,调入盐,搅拌均匀继续炖煮20分钟后即可出锅 )19#g1rn5 fUZCP*7> _rz\[{) 十. 芋头红烧肉(香芋扣肉) 1K'cT\aFm 材料: QSwT1P'U 五花肉一盒、蒜、姜、干柠檬、绿茶、花椒、辣椒、冰糖 ;vn0b"Fi3 做法: $x#qv1 1、锅倒底油少许,凉油入糖小火慢炒至出棕红色泡沫,下控干水分的肉块翻炒均匀上色。加入料酒少许,直至肉上全部裹上色泽,放入姜蒜并添水大火煮,倒入砂锅中,放入香料,盖上盖子,煮沸后,小火炖一个半小时。 EYi{~ 2.先把芋头炸至表面硬一些,然后等肉炖一个半小时之后放进砂锅内,再一起炖半个小时即可出锅。 </R@)_' 3.把芋头捞出,垫在盘底,再把肉放上面,浇上一点汁 p\Iy)Y2Lf! \tCK7sBn RJ{J~-q{ 十一.客家人的梅菜扣肉 yV31OBC: 主料:带皮猪五花肉l000克,梅干菜200克,酱油20克,清油l000克.
GB,ub*| 做法: !(3[z> ①把猪肉的肉皮刮洗干净,放入冷水锅中,上火煮至八成熟,捞出用净布擦去肉皮上的水分,趁热抹上酱油; rje;Bf ②锅上火,倒入清油,烧至八成热,将五花肉皮朝下放入锅中炸至呈深红色,捞出晾凉,皮朝下放在砧板上,切成7厘米长,2厘米厚的大片,要把皮切断;将肉皮朝下整齐地码在碗内,肉上放梅干菜,均匀倒入酱油,入蒸锅蒸约30分钟至肉软烂,取出扣在盘子里. '2rSX[$tf uA cvUN-@ 9E|QPT 12Fnv/[n'K 十二. 微波版红烧肉的做法 7uOtdH+ 原料:五花肉7两,料酒150ml,酱油,糖(最好用冰糖) %/ :&L+q 做法: Ds{bYK_y 五花肉切块(不要太小块,也可以放沸水里烫一下)。取一微波炉的碗,放入五花肉,加入料酒、酱油、糖。酱油和糖的用来按各人的口味。调料差不多要淹过肉,不够可加点水。 f"^t~q[VS 放好调料后,加盖,放入微波炉,高火2分钟——中火20分钟——高火1分钟就可以了。 2X(2O':Uc 注意:微波炉做菜的时间与原料的份量有直接的关系,如果肉少了,时间和温度也要相应调整。 f 0~Z@\ 微波炉的高火、中高火、中火、小火也与炉火的温度相对应,但是微波炉的加热时间要比炉火短大约1/3,并且水分会丧失更多。用微波炉做菜的时间与原料的份量有关,上面只是一个参考做法。需要自己试做1,2次以后才能很好的掌握。 7e D`
is ZZc^~ D&]xKx 十三. 腐乳红烧肉的做法 xn)F(P 0kv 原料:五花肉,腐乳3小块就行了。 [jEA|rd~} 做法: qLw^Qxo 1、猪肉用温水洗净,切成小块。锅中放一点油就行了,放姜片,倒入肉块去煸。大火煸个5到6分钟,把肥肉的油煸出来才好吃 -iFFXESVX 2、然后加入酱油,料酒,在煸一分钟。 ,mz7!c9H^a 3、倒点腐乳汁将腐乳搞烂,加些白糖和白酒搅拌均。加些水可以淹没肉就行了。 "hZ `^"0b 4、倒入调好的腐乳汁。大火烧开后转小火 9NZq
k 5、小火大概30到40分钟就可以了,汤汁收的差不多的时候,大火收一个汁,加点鸡精就可以出锅了。 $_e{Zv[ ]/AU_& 十四. 好吃不油腻的红烧肉 UF@. , 10+Sh 材料: iTF%}( 五花肉1kg,八瓣两颗,黄豆100g(提前泡一夜),黄酒20g,米醋40g,白糖60g,生抽80g,骨汤200g。 yA7O<p+ 做法: -^8OjGat 1、肉冲洗干净,拭干水分,改刀成3cm见方的块,豆子控干水备用 Y^|15ek 2、热锅热油爆香八瓣,放花肉翻炒3分钟,逼出肉里的油脂; Bgai|l 3、肉稍变黄色,把锅子里的油全部倒出; OC\cN%qlw 4、加入黄酒、米醋、白糖、生抽、热的骨汤,黄豆一起煮到沸,开盖维持旺火3分钟; ^;?w<9Y 5、盖上锅盖转文火30分钟,烧到汤汁基本收干,黄豆表皮出现皱皱就可以了。 SCfk!GBVD 6、肉超级酥烂,入口即化。油脂基本在头一道的时候,就被控出,豆子又吸附了一部分,可以放心吃了。 ETR7%0$r ?zVcP=p@ dkSd
Y+Q 十五.苏式红烧肉 )]Sf|@K] 原料:带皮五花肉,干山楂片,老抽,冰糖 9<"F3F0| 做法: y{XNB}E 1、带皮五花肉洗净,切成麻将块;干山楂片冲水洗净。 *$/Go8t4u 2、盆中装入凉水,加入一大勺料酒,放入五花肉块,浸15分钟。 $jBi~QqOf 3、将浸好的五花肉块和干山楂片放入砂锅里,加入足量的水,至少高过肉块两寸以上。 8
-w|~y'; 4、大火烧沸30分钟,中间不断用勺子撇除表层浮沫。 =c]We:I 5、转小火微沸,一个半小时。(中间我加盖了超市里买来的滤油布,帮助去掉一些油份,没有的话可以不用。) i?)bF!J 6、转入炒锅中(不必盛入太多汤,略和肉块一样高就可以了),倒入老抽一大勺,中火烧30分钟至汤汁收浓。 ?*<1B 7、加入冰糖(老麦说的是一斤肉一两糖,这个比例北方人吃肯定是甜了,所以500克肉加40克糖就差不多了),烧到汁浓,加点盐调整一下味道,最后点香油出锅。 w2^s}NO C[+?gQJ[9
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