被称为“世界第二大球类运动”的网球
是一项有氧和无氧交替的运动
既可以得到全身协调的锻炼
还能愉悦身心,增强自信
打完球洗个澡,一天的疲劳尽数消散~
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接下来小编就要来安利
一家优质的网球馆——蓝拍网球
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课程安排:
2节精品网球课
(45分钟/节课)
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报名对象:
适合3岁以上儿童
提问:打网球有哪些益处呢?
01
骨骼力量增加63%
网球运动对速度、耐力、爆发力、反应力、控制力等的要求都很高,不仅锻炼肩肘、手部、下肢等部位,还能调动大脑功能,实现眼到、手到、心到。
02
对心肺功能和新陈代谢起促进作用
网球是典型的有氧运动,有氧运动对心肺功能和身体新陈代谢起着关键的促进作用,而这两点正是目前青少年成长培养过程中最薄弱的环节。
03
隔网对抗项目,不易发生运动损伤
网球运动属于隔网对抗项目,不易发生运动损伤。运动量和运动强度可调控,可快可慢、可张可驰。
04
能培养孩子贵族气质
网球起源于法国,最开始被皇室贵族青睐。所以是一项“贵族运动”。在球场上,孩子们能够体会到什么是真正的“优雅”。是一项能培养孩子贵族气质的运动。
05
能培养更加自信的心理状态
通过网球比赛,可以培养孩子的竞争意识,刻苦练习、取得新的技术突破,争取到比赛胜利,这样的良性互动非常有助于孩子自信心的培养。
06
网球能强健身体
孩子们在打网球的时候,不但强健了自身的体魄,更坚强了意志,学会自我调整,独立面对球场上出现的各种突发困难。
07
能促进孩子身心健康发展
在球场上不停地奔跑、击球;和朋友们互相比拼;在户外呼吸新鲜的空气……会对他们身心的健康发展带来极大的好处。
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选择蓝拍网球
蓝拍网球,一家致力于儿童体育发展的公司,我们场馆位于平湖CBD商业中心,我们拥有平湖首家儿童室内网球馆,场馆面积1500平方,除了三片少儿网球场地,还包含家长休息区,儿童体适能场地,会展中心等。
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我们拥有专业的网球教练团队,拥有自己的少儿青训队伍,在儿童短式网球省锦标赛(浙江省短式网球最高水平赛事)上成绩斐然,每年都有不错的斩获。
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同时我们开设有短式网球培训班,适合3至12周岁的孩子们学习网球,开设有12周岁以上,以及成人网球培训班,做到了3周岁以上全覆盖,儿童成人都可学习。希望让更多家长和孩子们都能参与网球运动,认识网球,了解网球,学习网球,热爱网球。
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