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一、“洗屁股”比“洗脸”更重要很多人都认为洗脸比洗屁股更加重要，毕竟人人都会看脸，而不会看屁股，但其实洗屁股比洗脸更重要。说道原因，首先要讲讲肛门结构。肛门是褶皱很多的地方，很容易藏污纳垢，使得便后在擦拭时残留粪便和分泌物，肛门本身不够透气，如果有污物长期残留，就容易滋生大量的细菌，这就是许多肛肠疾病发生的一大原因，比如肛周瘙痒、湿疹、痔疮等。而不洗脸，也顶多就是出出油，时间长了等搓点泥下来，不会造成什么太大的危害。因此从这方面看，其实洗屁股比洗脸更重要。 二、如何正确洗屁股？说完了洗屁股的重要性，现在小妙教教你们如何正确的洗屁股。有些人比较爱干净，每天都会洗个两三次甚至更多，每次洗的时候都想把肛门里面尽量清洗干净，但这种做法反而会使得肛门抗病能力降低，因为过多的清洁会改变局部的生理状态，打乱肛管正常的分泌功能，且太多的逆行刺激，会使得肛管和直肠末端处于充血状态，长期下来反而容易患上肛肠疾病。正确的做法应该是每天洗1次，在自然状态下清洁，而且不要洗得太深，清洗部分应该是皮肤，不要洗到粘膜。其次，在洗屁股时，很多人会用香皂或沐浴露洗屁股，其实完全没必要，且并不健康，肛周皮肤为弱酸性且表面有脂层，大部分香皂为碱性，沐浴露则中含有的一些化学成分，它们会影响肛周皮肤的PH脂，洗去脂层使皮肤发干，长期下来会容易引起肛周瘙痒等不适。正确的做法用温水洗就可以了，水不能太烫，37摄氏度左右比较适宜。 三、屁股擦不干净，也会增加患痔疮风险上文已经小妙讲了，由于肛门特殊的结构，不洗屁股或者不良的卫生习惯会导致痔疮，其实擦屁股也是一样。如果没有把屁股擦干净，使得排泄物残留在肛门的褶皱，会容易滋生细菌刺激粘膜引发炎症，长期下来就容易诱发痔疮了。其次，如果是纸巾太过粗糙或太过用力，导致肛门微血管循环不畅或出血，长期如此也容易诱发痔疮，所以大家在选纸的时候也尽量要选择柔软的纸。 三、正确擦屁股的姿势你没有看错，除了洗屁股有正确的方式外，连擦屁股都有正确的姿势。小妙通过查询各方资料以及咨询医生，给大家总结出了正确的擦屁股姿势。这种姿势一共分为三步。首先，在折叠纸巾的时候，一般叠两层就够了，这种厚度对肛门而言比较柔软。然后垂直轻压到肛门上，顺时针进行擦拭，因为女性生殖器官的特点，所以女性在擦拭的时候，应当由内向外，避免私处感染。最后，因为肛门褶皱很多，所以要用纸巾仔细擦净，用纸巾轻柔的多转几圈。为此，小妙还给这种方法取了个名字，叫作一条道走到黑。很多人只顾着自己的脸，却总会忽略自己的屁股，其实看不见的屁股和脸一样重要，好好的洗屁股，选择柔软的纸巾，保持良好的卫生习惯，远离肛肠疾病。
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