免费注册忘记密码设为首页

平湖在线

广告合作：0573-85556666
帖子
发帖 回复
返回列表上一主题下一主题
  • 139531阅读
  • 2回复

长期坚持骑行到底能有什么改变 [复制链接]

 上一主题 下一主题
蛋黄
月薪1000穷苦农民
 

发帖
1093
金钱
937
威望
17
注册时间
2006-07-24
最后登录
2025-04-06
只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2022-12-06 13:22:13 , 来自:浙江省嘉兴市
       爱上骑行理由千万种，有人为了锻炼身体、有人为了减肥、有人是为了挑战自己、有人是被比赛精彩瞬间的一个镜头所吸引... 5R4 dN=L*1  
那长期坚持骑行到底能有什么改变？ ZO,]h9?4  
   身体变得更结实 8447hb?W$  
或许你是从一个又黑又高的豆芽菜宅男，或者是腿上、胳膊上没有一点点肌肉，经过长期的单车运动，身体变得越来越结实了，腿部肌肉线条越来越明显了。 Pz?O_@Ln  
9 }=Fdt  
 A U](pXK;  
    变苗条了 *\/UT  
由于周期性的有氧运动，更多的脂肪被燃烧，如果仍没有瘦，也是个结实的胖子. G8SJ<\?  
??F{Gli"C`  
 pd|s7  
   生活变得更规律、健康 ^6=nL<L  
踩自行车加速血液循环、增加肺活量，提高肺的呼吸功能，降低患心脏病的机率，促进肠道蠕动，有利于废物的排除和提高睡眠质量。 yC -4wn*  
q#Bdq8  
 q&vr;f B2  
    交际圈变广 5)vXmAD/0  
骑车出门后，结交的朋友越来越多，和一群热爱运动的人在一起的感觉是完全不一样的。相互交流、加油打气！路也越走越宽，不同的景色、不同的事情，都有了新的启发。 <K43f#%  
;tHF$1!J  
 bvoR?D\-"  
    变得更有毅力 /1Eg6hf9B  
骑行靠体力，但是长途骑行绝对靠耐力和毅力，从一开始的几十公里累的半死，到渐渐的去适应，靠毅力去战胜它，山峰不会因你的任何情绪改变，它永远都在那不会移动。能选的只有两个结果，go or not! T|u)5ww%  
C$P3&k#W  
 r`=d4dK-  
    对自行车运动更加了解 1@am'#<  
认识单车配件和了解相关知识、认路方面进步很大，知识暴涨：什么是有氧运动、无氧运动、心率、乳酸阀值，如何饮食？自己动手制作能量棒，等等等等。 ms?h/*E<H  
@M1U)JoQ  
 rO C~U85  
    变得更勇敢 Vrnx# j-U  
在路上骑车的时候，不知道自己什么时候会跌倒，但时刻准备着跌倒之后爬起来。经历了一年的骑行，解决了无数问题之后，回头再看看，这些困难给予了我面对未知的勇气。 FY'f{gD^  
(b(iL\B$D=  
 uJ[dO}  
    变得更宽容 .hvIq .vr  
以前对不合自己心意的东西，总是抱着排斥的心态。每次骑行新的地方都会查下当地的风俗习惯，试着去理解和接受这种不同，更加温和的对待别人和事情。 Ne=D $o  
:KQ<rLd  
 -6? 5|\  
坚持骑行，享受在路上那种心肺在燃烧、汗滴到路上、听到自己的呼吸、心跳和轮组的声音，每一个拐角后遇到更美的风景的感觉~ 0@ -LV:jU  
7"gy\_M  
 pCq{F*;  
回复
举报
平湖邮役
月薪1000穷苦农民

发帖
260
金钱
215
威望
73
注册时间
2006-09-26
最后登录
2025-09-23
只看该作者 1 发表于: 2023-01-31 08:15:22 , 来自:浙江省嘉兴市
骑车、骑车、坚持骑车！
回复
举报
安静者1
月薪-100下岗工人

发帖
14
金钱
79
威望
58
注册时间
2013-07-02
最后登录
2025-10-28
只看该作者 2 发表于: 2023-10-19 16:59:39 , 来自:浙江省嘉兴市
一直也想去骑行，但确实小白，有点望而生畏，有没有对小白的推荐车型，和要配备的东西，以及其它需要准备的东西啊？
回复
举报
发帖 回复
返回列表上一主题下一主题
广告咨询:0573-85556666 网站事务:0573-85556666 [意见反馈]

侵权举报：本页面所涉内容为用户发表并上传，相应的法律责任由用户自行承担;本网站仅提供存储服务;如存在侵权问题，请权利人与本网站联系删除！举报电话：0573-85556666

公司简介　|　 公司动态　|　 产品服务　|　 诚聘英才 　|　 法律声明　|　 隐私保护　|　 联系我们　|　 触屏版 　|　 清除Cookies 　|　 返回顶部