保健品，从某种角度上来，确实有一定的效果。
但保健品是因人制宜，并非人人能用，更并非人人有效果。
现在生意不好做，不少人的目光对准有退休金的老年人，可以说到处有宣传保健的店，这些保健品良莠不齐，说难听一点，是以谋取老年人钱为主。
他们不是慈善者，是以保健名言谋取钱财。
当然，我说的要我保健是过去，是真心的朋友。
在1982年，我同办公室老同志，他每天下午吃红枣8颗，他说：
“每天8颗枣，身体一定好”。
可惜这位长者不到70岁逝仙了。
我初中时的老师，在九十年代是我的直接顶头上司。
他可为我们系统的保健大师。
他刚退休到我办公室，介绍他的保健经。
他说：夏天喝绿色、冬天喝红茶。什么红景天、西洋参......一样样要我怎么吃......
他说得头头地道，可在他６８岁时，因癌症过世。
我想说：保健品对某些缺乏的病症有一定作用，可保健品毕竟是食品，呆中辅助作用，不是药。
对身体正常的人没必要吃，有病找医生，千万不要误大事。
我问了不少认识的人，他们在听课，也买的贵得要死的保健品（几乎每月开心2000元以上，有些更高），他们的回答让我好笑，他们说：
不在乎这点钱，吃吃总林不吃好。
现不少有退休金的老头、老太说吃了有效，几乎是心理作用罢了。
