人生烦恼，多半源于心逐境转，念念相续，不肯休歇。而所谓活得通透，并非生来顺遂，不过是学会了——守得住这七样，心便安，路便宽。
一者，不着急。
时节有序，草木知时。春不催秋实，夏不妒冬梅。你的路，也有它自己的刻度。莫问收成几许，只问耕耘几分。静下心来，日升月落，该来的，一样都不会少。
二者，不执着。
万法无常，聚散本如是。攥紧拳头，满手是空；摊开手掌，反得自在。放下，不是认输，是你终于愿意——给心留一片天空，任云来云去。
三者，不在乎。
千江有水千江月，万人看你万般形。可你的人生，从来不是他人的剧本。不必讨好每一种眼光，不必回应每一种声音。你只管活出自己的节奏，便是最好的答案。
四者，不用力。
真正的力量，从来不是硬扛到底。你看那水，遇石则绕，逢洼则满，柔软无骨，却能穿山入海。不用蛮力，不较劲，顺势而为的人，反而走得最远。
五者，不占有。
这人间，我们皆是过客。一草一木，一茶一饭，相遇时欢喜，分别时祝福。用过、爱过、体验过，便是拥有。不贪图占有，才能轻装上路，不负这大好时光。
六者，不外求。
你本就是一座山，不必向外攀缘。有人欣赏，是锦上添花；无人懂得，也自有一树一树的清风。把目光收回来吧——取悦自己，滋养自己。心有光的人，何惧路长。
七者，不焦虑。过去已逝，未来未至。我们唯一能握在手中的，只有这一呼一吸的当下。与其在思虑中消耗自己，不如好好吃饭、好好走路、好好对待眼前人。当下安稳，焦虑自散。
所谓通透，从来不是无欲无求，而是——
慢一点，不慌不忙；
松一点，不执不缠；
淡一点，不卑不亢。
守好这七个“不”，以平常心过日子，日子自会温暖以待；以清净心待自己，烦恼皆会渐行渐远。
愿你新的一年——
心如朗月，气若春风。
事来则应，事去不留。
走着走着，花就开了；
活着活着，路就宽了。
