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[其他]老年人的锻炼不宜是高腿、压腿。 [复制链接]

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江南。
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2026-07-23 19:51:52 , 来自:浙江省嘉兴市
   现看到不少老年人的锻炼是搁高腿、压腿。
    其实这是不科学，极可能将本来已经腰椎突出的反而再次加重。
   仅是个人观点。

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